大家好，我是肌哥！天氣是越來越冷，由於天氣寒冷會放棄健身鍛鍊，只有少數人能夠堅持下來。對於冬天堅持健身鍛鍊，是對自身毅力跟耐力的磨煉，能堅持運動的人，不但能收獲更好的身材，更是對自身內在的修煉。
當然隨著健身熱潮席捲，越來越多的小姐姐參與其中、關注曲線塑造；相比骨感美人，豐腴有致、緊實健康的身材才是最吃香的！
今天肌哥我們要給大家介紹的、這個來自山東的健身妹子（微博名@愛吃炸雞的小玫）。隔著螢幕都不難感受到撲面而來的雌性荷爾蒙！
與此同時，腰肢纖細、體態曼妙，豐腴但並不肥膩，與突顯的「包臀裙」，幾乎可謂YYDS組合！
當然，不管是簡約的運動服亦或是清涼的比基尼，不論什麼作風、剪裁的服飾，都能穿出賞心悅目的效果…
隨意發出一張美照、都能收獲N多點贊；逐步積累起了接近7w的粉絲量，是個小有人氣的健身博主！除了尤物身材，小玫的顏值異樣讓人冷艷——膚白貌美、五官精緻，外加一頭烏黑如瀑的及腰長發，妥妥的女神范兒！
臉蛋容貌，或許是「老天爺賞飯吃」，但身材曲線，卻凝聚著後天的努力雕琢，跟數不盡的汗水流淌！
從微博名「愛吃炸雞的小玫」就不難看出，小姐姐是個熱愛美食的吃貨。現在也是為了減肥才走進健身房，剛開始就是一味做有氧、為了就是迅速瘦下來；更被所謂「好女不過百」的說法深度洗腦！
但體重降下來後，身材卻並不美觀，甚至呈現了鬆弛跡象…對力量訓練一無所知的小玫，開始上網研究；並最終鼓起勇氣、開啟了自己的擼鐵塑型之旅…
從剛開始的照葫蘆畫瓢、到熟練上手，再到自己的定製訓練計劃。這3年以來，每周至少健身打卡3次、力量有氧平衡分配。一點一滴的汗水積累，讓小玫渾身線條日益緊致，肌肉圍度豐滿有型…
在飲食方面，享用美食的時候懂得了淺嘗即止；而且大部分時間，小玫都會自己在家做清淡、營養的健身餐。
看到鏡子裡這樣一副性感有致、飽滿活力的身材，小玫覺得一切的辛勞付出，都是物超所值的。在將來，她還會不斷堅持健身、加倍努力，朝更優秀的方向邁進…
肌哥難免再次感慨：健身真是一件特別公平的事情，每一滴汗水、每一份堅持，最終都在身上顯現出來！而這樣一個身材有料、顏值擔當、優秀且自律的健身女神，肌友們今天給打幾分？