大家好，我是肌哥，在肌友們的心中完美的身材絕非是竹竿一般的，而是健美、有線條感、充滿活力的，有力量又散發著女性美的，健身女孩的身材才是大家為之所稱道的。
提到「健身女神」，大家心目中的形象都是什麼樣的？我想一千個人心中有一千個答案，那要問健身小姐姐們身上哪個部位最吸引人？不少人一定會說到「蜜桃臀」！
飽滿的圍度、圓潤的臀形，搭配纖細優美的腰肢，細長曼妙的體態，一個火辣的背影就將「性感」兩字彰顯得淋漓盡致，讓人不由浮想聯翩…
轉過身來，膚白貌美、五官精緻。而那呼之欲出的上圍，可說是將清純、火辣兩種不同的元素完滿集於一身！
這位可謂「人世尤物」的水蜜桃小姐姐（IG名_jinuary_）來自韓國，是一名職業普拉提教練，同時也是個小有名氣的健身博主！
不僅擁有蜜桃臀、小蠻腰、D杯胸…這些健身女神的標配。Jinuary天生1米76的逆天海拔、完滿比例，和那雙筆直細長、毫無瑕疵的極品美腿，更是看得人羨慕無比！
隨意一舉手、一投足，便散發出滿滿的荷爾蒙氣味！就算不看臉，照樣撩倒一排直男！雖然Jinuary的先天條件不錯，但後天的汗水也沒少流，才得以維持如此凹凸有致、勻稱豐滿的身材！
作為一名積極上進的普拉提教練，練習相關舉措、精進業務技能，是Jinuary每天的必修課！雖然並不輕松，但Jinuary幾乎每天都會上健身房，不是擼鐵、就是做些有氧。
這麼做不僅是為了塑造出理想窈窕的身材，更為了在工作中維持最積極良好的形態，為學員樹立好榜樣！
三分練、七分吃。要想維持好身材，除了規律運動，便是控制飲食，大部分時間，Jinuary會以健康低脂的食物為主，並確保營養的平衡攝入！但是偶然也會放容一下自己，用美食調劑生活！
作為專業教練，運動經驗豐富的Jinuary深知：塑造改善身體曲線，是一場持久戰；要想取得勝利，貴在堅持。很多是想要1周瘦10斤，還是1個月練成蜜桃臀…追求諸如此類立竿見影的效果，最後往往都是無果而終…
在看似光鮮靚麗的面前，是Jinuary數年如一日、健康積極的生活運動習慣。除了健身、普拉提，她還是個十足的戶外愛好者——常常去登山遠足，更會每天陪伴愛犬去散步…
當運動成為一種習慣、真正融入生活後，就完全不會覺得這是一件苦差事，反而覺得既開心又解壓！
就像 Jinuary，每次結束運動、練出一身大汗後，一切生活工作中的壓力不快樂都會雲消霧散。唯有一步一個腳印一直堅持、注重健康，培養起合理的飲食運動習慣，才能真正練就理想身材、積極形態！
看完之後心中有沒有慨嘆：比你優秀的人比你還努力，長得比你漂亮的人身材比你還要好！這位小姐姐肌友們你心動了嗎？
那麼，你開始健身的目的是為了什麼呢？有的人是為了瘦下來，有的人是為了練出肌肉身材，有的人是為了強身健體，抵抗衰老的出現，保持凍齡的顏值。健身需要有明確的目的，你才能有足夠的動力堅持下來。如果健身的你，都不知道動力是為了什麼，那麼放棄是遲早的事情。
健身，帶給人最寶貴的品質是什麼？肌哥覺得是能讓人堅強！熱愛健身的人更容易有堅不可摧的意志和行動力！運動鍛鍊可以讓你保持好身材，擁有最好的精神狀態。每天擠出1小時的時間進行鍛鍊，你能做到嗎？