- 公眾號：【肌友 】
- 好肌友，一輩子！
大家好，我是肌哥。都說愛美之心人皆有之，每一個人都希望擁有一個完美身材，特別是現在的女性朋友，都會想辦法擁有一個好身材，現在的人們對於美的理解也發生了變化，因為人們的審美觀念發生變化，原來非常瘦小的身材，那種骨感之美已經不再是復合大眾的審美觀了！
好身材是無數妹子嚮往的好身材，當所有元素結合在一起，，我想大約就是這個樣子吧！
她叫做姜賢京，來自韓國。火爆ins的她一時之間成為了無數女生追隨的「健身女神」，看過她身材的人都說：「這才是亞洲女生最想要的身材！」
婀娜的身段、明麗的臉龐，確認過眼神，是那種走在人群里會讓我忍不住多看幾眼的人。五官精緻、膚白貌美，笑起來甜甜的，就像溫順的鄰家小姐姐，任誰看了心情都能變好。
姜賢京的身材不屬於那種瘦成竹竿的病態美，也不像歐美女生追求的誇大的「沙漏身體」。她的美就美在線條感一切都是「剛剛好」！性感水蛇腰沒有細到「巴掌腰」的境地，但川字腹肌和馬甲線很搶眼。
手臂沒有誇大的肌肉感但線條緊致，簡直沒有一絲贅肉。她的腿也不算纖細，但是比較筆直、緊致給人的覺得很有力量感。
大家都曉得，顏值是天生的，但是身體卻是可以改變的，姜賢京就是很好的例子。而賦予她「剛剛好」身材的正是力氣與柔韌相結合的普拉提，從普拉提愛好者到一名專業的教練，姜賢京花了整整五年的工夫。
姜賢京一開始接觸普拉提是為了改善不良的體態。練了一段時間初見成效之後讓她既興奮又有成就感，一朝一夕便愛上了這項運動。
由於常年的堅持，姜賢京的身體變得愈發健美。在其中嘗到益處的她，也就萌發了想本人開班教學，把這項運動帶給更多人的想法。
除了開班教學之外，姜賢京每天都會在ins上分享一些本人的健身心得和小技巧。示範好各種訓練動作細節，以便讓網友們跟著一同打卡。
好身材是奉行到極致的自律，除了最寵愛的普拉提之外，姜賢京一周還有兩次的擼鐵工夫。在日復一日的訓練下，姜賢京的肌肉線條變得愈發緊致，全身上下沒有多餘的贅肉，更是呈現出小巧有致的葫蘆形身體。
為了讓自己的飲食更加，以不孤負每天辛勞訓練的自己，她每天都變著法子做健身餐，保證營養均衡的同時也控制著熱量的攝入。
除了堅持健身 合理飲食，姜賢京還有一個保持身材的竅門，那就是找一個酷愛健身的男朋友！
男友的名字叫An，是一枚大肌霸，和印象中的韓國男生相比幾乎不是一個Size的。一開始兩人發布愛情之時還蒙受過一眾網友的吐槽，說An個子矮小配不上盤正條順的姜賢京。
但等An脫下衣服顯露麒麟臂、6塊腹肌，男友力爆棚到讓很多人瞬間閉嘴。
An是一名古典健體運動員，一身炸裂的肌肉讓人驚嘆。肌肉線條行雲流水，站在賽場上宛若一尊活體雕像。每一次An比賽的時候，姜賢京都會推掉一切行程到現場為男友加油喝彩，看他拿下一塊塊獎牌。在非賽季階段，兩人會共同前往工作室。
有相同喜好的情侶著實令人羨慕，兩人互相監督、一同生長。即便在家也不忘健身打卡，還可以積極地成為彼此的器械。
一個肌肉猛男、一個嬌俏美女，有網友調侃他們是「美女與野獸」，但看上去又莫名的般配。經過健身相識、相愛的他們前年在巴厘島完婚。
別人都是戀愛後變「幸福肥」，他們兩個確變得更美更好看。人們總是希望能在自己最好的時分遇到另一半，其實，什麼工夫遇到並不重要，重要的是兩人在一同能有共同的目的。一起提高，一起在各自的范疇里變得優秀。
肌友們幹完這碗狗糧趕緊去健身吧，說不定你也能在健身房收獲屬於你的愛情~