大家好，我是肌哥，不知道大家去沒去過風景如畫的江南水鄉，那裡可真是盛產美女的好地方。那麼今天，肌哥就給大家找到了了一位來自浙江、嘉興的健身美女小姐姐！
小姐姐微博名@禪雨兒，96年出生，往年25歲。堅持健身3年多，是個粉絲量高達56w的健身博主！
159cm的玲瓏個頭，體重終年維持在100斤上下；卻擁有91-59-96cm的完滿三圍，0.61的犯規腰臀比，試問哪個女生聽了能不羨慕！
平常生活中的她五官精緻、溫婉靈秀、身姿曼妙，屬於人們印象中典型的江南閨秀。但與此同時，更讓人眼前一亮、印象深入的則是小姐姐那性感火辣、霸氣外露的另一面！
不光有每個健身女孩都想擁有的渾圓蜜桃臀、撩人馬甲線，凹凸有致的魔鬼身材！力量感十足的倒三角背，豐滿立體的3D肩、女友臂，更是看得人精神一振，可想背後的汗水付出不言而喻…
剛畢業的時分，禪雨兒曾從事過瑜伽、舞蹈教師的職業。身材苗條、小鳥依人的樣子，真的是很多小哥哥心目中的理想型女友！
後來轉行做國際貿易後，為了維持好身材，她就把目光投向了健身房。
剛開始也只是在練瑜伽的根底上，做做有氧運動。但在長時間的潛移默化、交流互動中，漸漸開始接觸力量訓練、擼鐵練器械！
在一步步的探索、嘗試中，禪雨兒竟發現自己逐步喜歡上了擼鐵健身。
工作之餘不是泡在健身房裡，就是在認真研究「該怎樣訓練、規劃飲食」。臀腿、肩胸背、腰腹、手臂全身上下各個部位，會有計劃規律、有周期性地練個遍。由此來保證身體勻稱、線條好看，防止某個部位過於突兀！
飲食上，遵照低脂高蛋白、營養平衡的准則，並自己親自下廚、學做健身餐，促進肌肉茁壯增長的同時控制好體脂率！
如今的禪雨兒身體曲線，比當瑜伽舞蹈教師時還要更勝一籌！前凸後翹、富有曲線，性感、健美兩種元素在她的身上完滿融合。既不會過於纖瘦薄弱，也並不是肌肉線條誇大的金剛芭比！
其中，禪雨兒最為稱心的無疑就是她那圍度96cm、Q彈渾圓的極品蜜桃臀！虐完臀後，忍不住抖臀曬個效果，不光形狀豐滿誘人，還特別靈活，幾乎堪稱一絕！
之前有過一段時間，禪雨兒常為本人1米60的身高感到自卑。但經過健身，全身比例、曲線都得以提升，能在一定水平上掩蓋身高優勢，視覺上看顯得細長有致，也讓她變得愈加自信彌漫！
不過關於如今的禪雨兒來說，健身是一個喜好，更是一輩子都要堅持去做的事。在保持健康活力的基礎上，把身體一步步雕琢成自己所喜歡的容貌，更是一件格外有成就感的事情！
肌哥相信喜歡健身的小夥伴聽後，一定特別有共鳴。畢竟最吸引人眼球的，絕不是體重不過百的紙片人，更不是為了瘦成一道閃電；而是經過汗水澆灌、洗禮而成的性感曲線、健康完美的自己！
