每一個人的長相都有每一個人的特點，有的人長得比較蘿莉，有的人比較御姐范兒，而有的人則是普普通通。
每個人的身材也是各有特點，有的人是微胖型身材，有的人是沙漏型身材，而有的人則是平板身材。
如果把不同的長相跟不同的身材組合在一起，給人的感覺也是不一樣的，比如說今天介紹的這位喜歡健身的小姑娘，她就是一個長著蘿莉臉，但是卻擁有魔鬼身材的人。
讓人吃驚的是，她竟然是一個00後，身上有著典型的越南姑娘的氣質，穿上傳統的服裝，散發出一股獨有的女人味。
而穿上學生服的她就變成一個乖巧的學生，可是穿上私服的她，就猶如是時尚辣妹。
因為她的長相跟她的身材形成巨大的反差，所以給人的視覺沖擊也是比較大的，在大家心目當中，這樣的女生算美女嗎？
因為畢竟每個人的審美不一樣，有些人不太喜歡長得特別小的人，有的人則喜歡小鳥依人型的女生。
這位00後的姑娘，平時最喜歡做的事情就是健身，年紀輕輕的她已經有著非常豐富的健身經驗，她的健身方式比較多，喜歡各種各樣的運動。
除了去健身房健身之外，她還喜歡瑜伽訓練，她非常喜歡瑜伽帶給自己的酸爽感，尤其是在拉伸的時候，剛開始的時候，因為身體比較僵硬，所以拉伸起來比較痛苦，但是一旦打開身體之後，每次拉伸總會感覺神清氣爽。
在健身房健身的時候，她也不局限於只進行有氧訓練，她也不是每次只去跑步機上跑步，她還會進行20分鍾左右的力量訓練，力量訓練，也是她比較喜歡的運動，她尤其喜歡進行臀腿訓練。
這也是為什麼她的臀部線條如此好看的原因之一。如果大家也想去健身的話，不妨也嘗試一下這樣的健身方法，先做力量訓練，然後再做有氧訓練。
這二者之間是有順序的，根據自己的健身目的，合適地進行健身規劃，然後同時調整自己健身期間的飲食，適當的增加一些膳食纖維的攝入，高蛋白食物的攝入，在這里強調的是一定要避免熬夜。
如果實在需要熬夜的話，建議不要在晚上11:30之後入睡，最好在晚上11點之前入睡。
因為睡眠也是影響一個人的身材的，有研究表明長期熬夜睡眠，有發胖的風險。
最後我們希望每一個年輕人，都能夠擁有一個健康的身體，擁有一個好的身材。