在國內還是有比較有名氣的健身網紅，其實要說起健身圈裡的網紅，有一位不得不提，她就是在圈裡，當時紅極一時的宋昱欣，也被一些人稱之為中國臀神。
這位國產健身女孩，她的身材真的是跟其她的女生有著非常明顯的不同，個人感覺她的身材偏向於大號身材，絲毫不輸給大碼模特，雖然體重可能沒有她們重。
這樣的身材跟卡戴珊相比又如何呢？不少健身人士，她們喜歡把自己的身材跟卡戴珊做對比，要知道卡戴珊的身材雖然說看上去有點夸張，但是在國外卻非常的受歡迎，尤其是一些男性朋友。
小編個人覺得宋昱欣的身材如果真的要跟卡戴珊相比的話，或許前者的身材更能夠得到亞洲人的青睞，因為更加符合亞洲人的審美。
這位健身網紅圈裡的鼻祖也算是一個非常有名氣的了，她的身材真的是當時很多人羨慕不已的，平時訓練的時候她也會有側重點，有些時候也會跟一些男性的健身選手一起合照，她在裡面是非常顯眼的，當時她跟她的老公也是一對有名的健身鴛鴦。
她訓練的時候並不會拋棄力量訓練，你會發現她的身材線條感很好，雖然肌肉不是很發達，但是卻做到了前凸後翹，該有的曲線都有，而且身材的各個維度都非常棒。
尤其是她的臀部線條，真的是堪稱絕美，感覺應該至少在98厘米以上，因為實在是跟腰圍相比太過於大。
相信有不少女性朋友，她們也希望自己能夠練出翹臀，但是卻不知道應該做哪些運動。
有的人可能知道臀部訓練動作，但是訓練一段時間之後效果也不是很顯著，在這里如果大家想要去進行臀部訓練的話，不妨嘗試一下下面幾個動作。
除了大家比較熟悉的深蹲訓練之外一定要嘗試一下臀橋，還有高腳杯臀橋，這些都是非常好的，能夠對於臀部肌肉進行一個強有力刺激的訓練動作。
在這里需要提醒的是，在訓練結束之後，千萬要做臀部的拉伸訓練，因為這樣她可以幫助拉伸臀部的肌肉線條，會讓臀部的線條感變得非常好看，想要變得性感，這一步是必不可少的。
拉伸的時間基本上大約在2~3分鍾左右感受到明顯的拉伸感，如果拉伸感不強烈，說明你的拉伸動作可能不到位。
拉伸動作並不是單一的，有多種多樣的訓練方式，大家在訓練的時候可以進行動作的轉變。
這個文章分享就到這里，大家覺得這位健身女孩跟卡戴珊的身材相比，你更加喜歡誰的身材呢？