新疆的姑娘個個長得感覺都非常好看，尤其是她們的眼睛有一種異域風情，她們也是能夠上午更是給自己增添了無盡美麗。
當時佟麗婭飾演趙飛燕的時候，就憑借出色的扮相被很多人所熟知，後來又出現了非常多的電視劇，很多人也是覺得來自新疆的佟麗婭是真的很好看。
不過今天介紹的健身達人並不是佟麗婭，而是一位來自韓國的姑娘，這位姑娘在長相上有一點神似佟麗婭，所以也是被一些人關注。
不過人家本身在國內就有著比較高的人氣在瑜伽練習圈裡面也是有很多人慕名而來，因為她是一名健身教練。
長相上跟佟麗婭相似，但是在身材上卻並不一樣。雖然說也是屬於骨感的類型，但是這位韓國的姑娘身材更加好一些。
不僅雙腿纖細勻稱，而且腹部還有馬甲線，她的整體的比例是非常不錯的，雖然瘦但是有身材曲線，這才是體重不過百的最好身材樣子。
不像是國內的一些女生，雖然說體重很輕，但是就屬於平板身材，沒有任何的線條感可言，這已經走入了一種審美誤區。
如果這些體重不過百的女生，都能夠像這位韓國姑娘一樣有著曲線身材，那麼整個人的氣質都會提升一大截兒，身材也會變得很性感。
如何能夠做到這一點，就要借鑒別人成功的經驗。這位姑娘平時練得最多的就是瑜伽，她是一個瑜伽教練，所以平時分享的也都是關於一些瑜伽訓練方面的內容。
瑜伽訓練是可以幫助女性朋友調理內分泌，同時還能夠幫助提升氣質，在燃脂減肥的方面，效果肯定不如有氧訓練，但是也可以起到一定的燃脂效果。
長期練習瑜伽可以幫助提升柔韌性，同時可以讓你心態變好，而且在生理期還有懷孕期間，以及分娩之後，都是可以進行瑜伽訓練的。
不光自己可以練習瑜伽，也可以跟著自己的另一半兩人一起練習瑜伽，這樣可以獲得雙重益處。
如果你想要讓自己的曲線感變得更加明顯，那麼則需要在訓練的時候加入一點力量訓練，一些徒手健身訓練動作，就能夠滿足你的訓練需求。
保持一個良好的健身習慣，找到適合自己的健身運動，然後接下來需要做的就是長期堅持，假以時日，你也能夠擁有一個非常完美的身材。