我是你的老朋友curry！
五一假期結束，就問各位吃胖了幾斤？也不知道從什麼時候開始，我對網上那些所謂的身材挑戰，已經完全失去了興趣，什麼漫畫腰、女團腿，都不如翹臀來的香。
不僅僅是我，越來越多的妹子也不再一味追求瘦，她們夢想中的身材，是更加具有力量感，曲線更加突出的S型。今天要介紹的這位小姐姐，就是其中的一個。
這位名叫Ashleigh Kim的韓國小姐，擁有健康的小麥色肌膚，緊致的身體線條，沒有金剛芭比般夸張的肌肉，也不是瘦弱纖細的模樣，而是性感和力量的完美結合，讓人一眼淪陷。
你說什麼？毫無訓練痕跡？就問這個背肌就問你服不服？
這樣的身材，註定是要付出汗水才配擁有的，在接觸健身前，她和很多妹子一樣，追求的是更加纖瘦的身材，曲線什麼的都是其次。
那個時候的她，非常在意體重秤上的數字，吃的很少，即使是運動也多半選擇慢跑或是瑜伽。
直到某一天她路過一家健身房，立刻就被裡面正在訓練的小姐姐所吸引，她終於意識到，那種具有曲線美的身材，才是自己真正喜歡的！於是她下定決心，自己也要通過健身，離夢想中的身材更近一點。
人生大概就是充滿這種奇妙的瞬間，只是因為路過健身房，看到了別人正在擼鐵的模樣，自己就突然有了動力，想要尋求改變。從這之後，她就走進了健身房，開始不斷摸索學習，在健身這條路上越走越遠。
完全沒有接觸過科學健身訓練的她，一開始根本就找不到肌肉發力的感覺，於是她就從最基礎的自重訓練開始，循序漸進，找到最佳的健身狀態。
在這個過程中，慢慢學習各個器械的使用，等到自己能夠熟練掌握器械，找到肌肉發力感時，再慢慢加重量，進行負重訓練。
至於改變嘛，也是肉眼可見的，最明顯的就是圍度日益增長的翹臀。從一開始完全扁平的身材，練成如今飽滿的S型曲線，其中付出過多少汗水，恐怕只有她自己知道。
雖然體重增加了不少，但線條更加緊致。
在學會怎麼練的同時，她也領悟到飲食的重要性，她不再像以前那樣動不動就節食，靠少吃來保持身材，而是更加注重營養。營養均衡 充足熱量，才能讓健身效果加倍。
誰說練肌肉的女生都很彪悍？這種極其考驗身材的緊身衣，恐怕只有像她一樣的健身女孩，才能穿出那味兒~這性感嫵媚的模樣，讓人瘋狂心動！
她通過健身變成了自己理想中的樣子，便開始鼓勵更多的人走進健身房，嘗試人生的更多可能。她辭掉了朝九晚五枯燥的文職工作，考取了私教證，在網絡上分享自己的健身日常和經驗，成了一名小有名氣的健身博主。
她在健身之外的生活，也充滿了積極向上的能量。她會在工作和健身之餘，去看看世界的風景，她的人生變得更加自由，每一天都充滿對未來的期待。
雖然不是每一個健身的人，都擁有和她一樣的人生追求，但在健身這件事上，堅持、自律永遠都是統一的目標！
