猶如瓷娃娃般的白皙肌膚，精緻如初戀的五官，靈動的雙眸……
試問這種小姐姐出現在你的面前，會不會忍不住多看兩眼？
換上破洞牛仔褲，飽滿的蜜桃臀完全遮擋不住！這個曲線還不算撩人的話，那就說不過去了！
她的名字叫Hanh Bich Tran.來自越南，三圍88-56–95，這個比例就問還有誰！
她不僅是ins上人氣博主，還是一位專業的健身教練，想知道如果是這樣的教練給你上課，會不會天天都想去健身房？
不過很多人只看到了她現在的光鮮亮麗，卻不知道她為此付出過多少努力。
她在高中時期，還是一個體重70公斤，完全不會化妝打扮得土肥圓，還因為身材差被男友無情拋棄。
大概每一隻丑小鴨都有著成為天鵝的夢，只是很少有人會真正用行動改變現狀，但是她做到了！
減肥過程中的辛酸，不只是兩張對比照那麼簡單，她最初也嘗試過那種極端的減肥方法，節食 大量有氧，只用了短短幾個月時間，她的體重就從70公斤，下降到43公斤。
聽起來挺勵志的對吧？但這樣瘦下來的她並沒有變得更好，反而因為節食身體開始出現各種問題，臉色差、脫發、精神不振，還被診斷出患有輕度抑鬱症。
43kg的她看起來一點也不健康，也沒有任何曲線可言。
最讓人難過的是，因為瘦得太快，她發現自己的皮膚有鬆弛的現象，她終於意識到，一味的瘦並不能代表真正的美，犧牲自己的健康更是不值得！
於是她開始嘗試更健康的身材管理模式，她走進了健身房，想改變自己病怏怏的狀態。
從沒接觸過器械的她，一開始學習動作和發力技巧，都覺得很困難，但還好她心中有個堅定的信念在支撐她。
這一次，她打消了自己快速達到目標的念頭，一步一步腳踏實地的訓練，當她把健身變成一種習慣時，她發現自己的體能、力量、身材，都有了明顯的提升。
如今的她各種訓練動作都能完美拿捏，一口氣做好幾個引體向上不是問題。
她漸漸愛上和器械打交道的時間，她看著自己的變化，清楚的知道每一滴流過的汗水，最後都會刻畫在自己的身材上。
這樣的生活持續了5年時間，從2014年的43公斤，重到了53公斤，「胖」了整整10公斤，但身材和狀態都肉眼可見的更好了！
體重雖然增加了，但渾身上下看不到一絲贅肉，身體線條也隨之變得更加健康性感。
擁有多年健身經驗，走過不少彎路的她，在畢業之後選擇成為一名健身教練。
她希望用自己的經歷，來幫助更多的人用最健康有效的方式，來獲得自己理想中的身材！