男人總是對跆拳道更感興趣，這是因為性別使然，每場戰斗都會讓人興奮，強壯的身體也會在戰斗中變得更得強壯。同樣，男性也是大多數健身和肌肉強化愛好者。健身房的力量區從不缺少揮舞啞鈴的肌肉男，因為高強度的力量訓練能帶給人們不同的激情。
那麼，同樣都是被訓練出來的肌肉，通過健身訓練的肌肉男和一年四季通過格鬥訓練的肌肉男有什麼區別呢？
一、肌肉質量的差異
肌肉質量包括許多方面，肌肉維度、力量和肌肉特性，所有這些都是毋庸置疑的，通過健美訓練的肌肉男，他的肌肉一定比通過格鬥訓練的肌肉男的肌肉要大得多。相比之下，肌肉的絕對力量也必須超過通過戰斗訓練出來的肌肉男。
健身者的訓練是傳統健身房的器械訓練，隨著肌肉的增加，力量變得更強。練習武術的肌肉男大多接受實戰訓練和肌肉爆發力的提高，雖然也會有力量訓練，但是訓練的數量永遠不會太多，因為肌肉太多對他們來說是個負擔。因此，在肌肉質量方面鍛鍊的肌肉發達的人比練習過武術的肌肉發達的人要好，畢竟，健美運動員的主要目的是獲得肌肉。
二、實戰能力差距
說實話，健身練出來的肌肉主要是用來讓人欣賞的，說白了，沒有實戰能力。此外，作為一個簡單的健身者，沒有太多的實戰經驗，也不知道如何在沖突即將來臨之前保護關鍵部位。
受過健身訓練的肌肉發達的人肌肉發達，但缺乏靈活性，甚至他們的協調能力也受到一定影響。受過戰斗訓練的肌肉發達的人是為實戰訓練的，他們的肌肉力量非常強大，他們的身體敏感度比健美運動員高得多。因此，在實戰中，健身的肌肉男基本上沒有獲勝的機會。