羅志祥是一個搞怪的男藝人，一點沒有明星包袱，常常帶給人很多歡樂，在娛樂圈是很活躍的存在。這是由於他的這種性格給人感覺很接地氣，讓人會忘記他是一個偶像明星，也會忽略掉他強大的舞蹈功底和音樂天賦。其實，如果我們透過他搞笑的表象看到內心，會發現他是一個顏值和身材並存的偶像男明星。只要他能夠站在舞台上，就會正經起來，散發出屬於自己的魅力。所以這樣一個有顏又有才，舞蹈跳得好，脾氣又好，還接地氣的男明星會有人不喜歡嗎？
現在的形象是一個身材高挑，有顏任性的男藝人。但是你不知道的是，羅志祥以前是一個名副其實的小胖子，在他十幾歲的時候，胖乎乎的很可愛，所以會有小豬這個外號。但是他並沒有嫌棄這個綽號，很開心的接受了，然後就開始下決心想要減肥。因為他對舞蹈非常的熱愛，所以由於喜愛會發自內肺腑的堅持去鍛鍊，而且會抽時間去到健身房裡進行減肥和瘦身，每天這麼大的體力消耗，在飲食上也很重視，吃的清淡，油炸食品從來都不吃，很快的就瘦下來了。
這也為羅志祥成為全民偶像打下了基礎，因為藝人還是要看臉的，有一個好的顏值總會得到更好的機會。羅志祥出道以後也成功的靠顏值和舞蹈收獲了很多粉絲的喜愛，加上他對工作認真，並且很努力，而且一點沒有明星的架子，讓他的發展越來越好。當然，開始的時候肯定是很辛苦的，但是付出的總歸有回報，最終也成功的在演藝圈成為了全民偶像，連他最搞笑的女性化身朱碧石，居然都成功的收獲了非常多的粉絲。
但是總是有一些奇怪的規律，比如說，當人到了中年，就會不由自主的發胖。羅志祥也沒有逃過這種規律，最胖的時候胖到了160斤。作為一名藝人，嚴重的影響了自己的外形，然後他又開始瘋狂的減肥，為自己定製了計劃，並且嚴格執行，僅僅一個月就成功減掉16斤。由此可見，獲得成功的人有著比其他人更堅定的信念，說到必然會做到，這也是羅志祥一直深受粉絲喜愛的一個重要原因。我們也像羅志祥學習一下吧！
1：女神式
站立在地面上，兩腿打開大於兩倍肩寬的距離，腿部彎曲成90度。上身挺直，兩條手臂打開在兩邊，大臂慣穿成一條線，小臂垂直大臂。眼睛目視前方，保持6-8個呼吸，可以讓脊柱得到延展，增強腿部力量。
2：幻椅式
以山式站立開始，兩腿並攏，臀部向後坐，腿部彎曲，上身向前傾斜，兩條手臂向上越過頭頂伸直，並且互相平行。臀部後坐的時候要慢慢的向下移動，移動到大腿平行地面，堅持6-8個呼吸，可以增強身體的平衡能力。
3：鷹式
山式站立，重心向右腳進行轉移，右腿慢慢向上抬起，向左側大腿進行纏繞。與此同時，兩條手臂向上舉起，小臂在臉前垂直地面，並且左手在上，右手在下互相纏繞。堅持6-8個呼吸，換側去做，讓腿部肌肉和肩部肌肉得到放鬆。
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