說到蕭亞軒，想必大家應該都非常熟悉了，她是我國著名的歌手，很多歌曲都非常的經典，也是大家去KTV的必點曲目之一。而蕭亞軒也是一個非常隨性的人，很多粉絲說，蕭亞軒經常會消失好幾個月，這對於需要時常保持曝光率的藝人來說實屬難得，蕭亞軒能夠把自己的名利看得如此淡薄，恐怕沒有幾個人能做到吧。
蕭亞軒除了她的音樂才華令人佩服之外，還有一個讓大家津津樂道的話題便是她的男朋友們了，從她的歷任男朋友中我們可以看出蕭亞軒是一個非常注重顏值的人，所有的男朋友都是帥哥類型，十足的小鮮肉。而那前不久蕭亞軒也迎來了40歲的生日，我們很難想像眼前這個女人竟然40歲了，畢竟她看起來十分具有少女感，臉上滿滿的膠原蛋白絲毫看不出是40歲的人。而在40歲的時候，蕭亞軒也非常高興的為粉絲們分享自己找到了男朋友，而這個男朋友今年只有24歲，也是又一次驚呆了眾多吃瓜網友，很多網友們也都調侃蕭亞軒的男朋友一個比一個年齡小。但是蕭亞軒在40歲能夠找到24歲的男朋友，這也是她的能力呀，首先從外形上來說就秒殺了很多20多歲的小姑娘，40歲的人身材依舊保持的非常好。
作為一個唱跳歌手，蕭亞軒有著非常強的舞蹈功力，會經常訓練跳舞，除此之外她非常的喜歡健身，沒事的時候就會泡在健身房當中，一方面是工作要求她必須需要保持非常好的體力，另一方面健身可以使人健康，使人快樂。其次在飲食上，蕭亞軒也會非常的注意，畢竟作為一個女藝人，發胖是堅決不允許的，所以通常來說會吃的比較清淡，絕對不會放縱自己天天吃一些非常油膩的食物。長久的堅持讓蕭亞軒40歲看起來依舊年輕，依舊充滿活力，跟她24歲的男朋友站在一起，一點都看不出差距。
所以我們是不是也要運動一下呢？那就先從瑜伽開始吧。
1：八體投地式
首先讓我們跪坐在墊面上，並且將我們的雙手向上舉，之後在吸氣的同時將上半身慢慢的向前傾斜，直到額頭可以觸碰到墊面，此時要將雙腿抬離墊面，接下來呼氣並且彎曲雙膝，同時將我們的胸腔緊貼墊面，讓我們的雙臂緊貼雙耳，將雙手合十，堅持20秒即可。
功效：可以有效的清腸排毒，塑造身體曲線。
2：船式
首先讓我們坐立在墊面上，之後彎曲雙膝並且將小腿向上抬起，身體慢慢向後傾斜的同時將我們的雙腿向上伸直，此時身體便形成了一個倒V型，接下來將我們的雙臂向前伸直堅持20秒即可。
功效：可以有效的拉伸腿部以及肩部肌肉。
3：鳥王式
首先讓我們站立在墊面上，之後彎曲左膝並且將左膝纏繞到右側大腿上，之後將我們的雙手舉起，同時將左手纏繞到右臂上，同時雙手合十，堅持5-8個呼吸之後換另一側練習即可。
功效：可以有效的舒緩身體，放鬆腿部及肩部肌肉。
這幾個瑜伽動作比較簡單，利於大家學習，趕緊練起來吧。