導語：宋茜出生於青島，而韓國的明星好像一直也特別喜歡青島，總是來開見面會。宋茜小時候就是學舞蹈的，而且是北京舞蹈學院的，是章子怡的學妹，並且和別人一起參加比賽還獲了一等獎，也參加了一些別的比賽，並且都有獲獎，後來被sm星探發現，加入了sm公司。

他當時也是面對兩個選擇，要麼在中國當舞蹈老師，要麼去韓國。她為了挑戰自己就去了韓國，等去了之後才發現，她在里邊算是大的了，因為別人都是很小就去當練習生了。最開始她是沖著演員去的，而且她還在出道之前拍過很多廣告，都是和很有名的韓國明星。

最主要是練習的時候，因為她是民族舞出身，而韓國練習生一般學的都是街舞類的，她自己也說最開始很不適應，因為兩個舞種差別太大了，民族舞是屬於比較軟比較優雅，而街舞就是力量之類的，但她還是努力練習，最後說讓他作為f（x）組合出道,她們那個組合是很特別的，因為別的組合都是要麼性感要麼可愛。

她們是電子曲風，而且歌都很好聽，由此他成為了第一個中國隊長，因為她之前在舞蹈學院學的那些，發展了不翻不是中國人，而且也因為他之前舞蹈良好的功底，也在有些節目中讓人大開眼界，用她的柔軟度，因為她是組合里最大的，所以在組合早期一直跑綜藝帶組合，是組合里相當於媽媽的角色。

後來這個組合就從有人退團之後，只發了一張專輯，最後只開了一次演唱會就結束了對於他們的粉絲了來說留下了很多遺憾，這個組合就像是養子一樣，明明前途一片光明，但是公司不作為，連十周年也不是很圓滿。

起初她的演技被網友詬病了無數次，但是時間一長她自己也很努力。演技有了質的飛躍，再加上韓國愛豆，業務能力加持，現在也是越來越受歡迎，2019年，宋茜和公司解約，因為常年練舞以及當愛豆的緣故。

今日，宋茜出席活動時，氣質碾壓全場，透露自己的減肥日常下面一起來看一下吧

動作一：身體拉伸動作

一隻腳和一條腿往前彎，呈弓步的姿勢，另一隻腳和腿往後伸直，然後上半身從腰部開始往後仰，兩條胳膊跟著一起往後撇。

動作二：交叉式運動

把兩手放在腦袋後邊，抬起頭，脖子和兩肩抬起，上半身向右轉，左肩膀和右膝蓋靠近，左腿以45度伸直，然後換另一邊。

左半邊屁股坐地上，左邊腿彎起來，用左邊手撐著身體，右腳放在左邊膝蓋上邊重量放在左手上，抬起屁股，右腿伸直，右邊胳膊舉到腦袋上邊，然後是另一邊。

結語：堅持宋茜的減肥日常，為自己的人生打造一次成功，真真正正的當一回女神，而不是過著一輩子被肥胖約束縛的人生。