俗話說：肉要長在該長的地方。每個女孩子都會害怕自己的身上有很多的肉，尤其是在腰部和腿部，這兩個部位那多餘的肉簡直就是每個女孩子的噩夢。
在我的圈子裡，有身材很勻稱的妹子、有身材火辣的妹子、當然更多的是對自己的身材並不是很滿意的妹子，這些人基本上是對自己身材的局部不是很滿意。
女朋友身材不好怎麼辦？網上也有很多關於女性身材體型類型的判斷：包括梨形身材、蘋果型身材、長辣椒型身材等。其實每種體型都有自己的優缺點。
女性身體的形態大多取決於先天的獲得，但也不排除有的人經過後天的鍛鍊而控制並改變了自己的身材。不過有些人並非是通過科學的途徑進行的改變。
其實，要向改變自己的身材，就是六個字：管住嘴、邁開腿。合理的飲食以及適當的鍛鍊能夠有效的改變一個人的體型，當然，不能忘記要堅持哦！從今天開始，跟隨以下的動作，嗨起來！
動作一：側弓步蹲轉體
動作二：貓式伸展。
動作三：跪姿側拉伸
動作四：上身前傾半蹲
動作五：腿根部拉伸
動作六：跪姿後壓腳
動作七：深蹲左右轉體
動作八：跪姿俯撐後踢腿
女朋友身材不好怎麼辦？這8個動作助她打造魔鬼好身材。
小夥伴們，加油吧！這個夏天看你的！這8個動作，祝你早日打造燃爆的身材！
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