身材辣到打碼的沙灘排球寶貝，才是男人的終極夢想？

人生不求滿分但求滿足

美好的一天從阿凝的問候開始

家人們

今天你快樂了嗎

陽光 沙灘 海浪

是夏天的正確打開方式

不接受反駁

在一望無際的海邊

吹著和煦的海風

若再跟另一半或三五好友

來一場激情四射的沙灘排球

讓歡樂的笑聲和運動的汗水

灑遍每一寸沙灘

那簡直就是夏天的巔峰

當然

你也可以跟阿凝一樣

躺在樹蔭下邊吃冰淇淋邊觀戰

休閒 娛樂兩不誤

不開玩笑

觀戰的同時

還真給大家尋到了一位寶藏女孩

各位看官請自備好紙巾咯

四肢纖細 膚白貌美

尤其那凹凸有致的曼妙曲線

真的是辣到要打碼

咱就說

這樣的身材暴擊

誰受得了

沙灘排球結束

趁著夕陽西下

以一場慢跑結束當天的有氧量

別說

這種氧氣美女

還真男女老少通吃

妥妥的男人的終極夢想

仔細了解一番發現

小姐姐還真不是「吃素」的

熱愛運動的她

汗水灑遍她生活的每個角落

擂台上

瑜伽館

游泳館

健身房

射箭 打球

也不在話下

看似弱不禁風的她

實則有著使不完的勁兒

元氣滿滿 力量感十足

訓練方式豐富多彩

每天不是在訓練

就是在去訓練的路上

可謂一天不練 渾身難受

關於她如此勤快的健身鍛鍊

她給出的答案簡單明了

健身使人快樂

練後一身輕松

據悉

早前的她也是個好吃的宅女

但愛美的她心有不甘

於是嘗試改變自己

首先是管住嘴

漸漸遠離不健康的食品

改善飲食結構與習慣

其次就是加強鍛鍊

從基礎的有氧慢跑開始

到後來的居家跟練有氧操

再到後來的健身房擼鐵

學習普拉提等等

對美與健康的嚮往

促使她不斷的蛻變 前進

確實

每當你上升到某種高度

就很難讓自己再回歸到從前

看著鏡頭里越變越好的自己

她也不斷給自己設立目標

努力鞭策自己堅持

越努力越幸運

身材作為每個人行走的最佳名片

無形中會給自己加分不少

喜歡分享的她

第一次分享Po出自己的蛻變經歷

就圈粉無數

甚至還引來很多合作夥伴

成為了一名平面模特

相比起健身能夠讓身材變好

更多的是對一個人內在的歷練

健身後越來越自信的小姐姐

即便不是科班出身

但面對鏡頭絲毫不怯場

隨便一個pose便引來舔屏潮

出片率超高

對於各種服飾的駕馭

也是輕車熟路

甜 辣 酷 颯

隨意切換

還真你喜歡的樣子她都有

俗話說

不忘初心 方得始終

隨著人氣的不斷上漲

她也從未放棄健身的好習慣

走到哪 練到哪

平凡的小事促成美好的日常

都說有了最好的自控力

才能擁有最高度的自由

想要人前顯貴

還得先人後受罪

身材管理不可能一蹴而就

你看到的那些哇瑟女神

性感尤物

不過是自律的產物罷了

想要像她們一樣

做行走的風景線的話

就即刻開始行動起來

願大家在這個美麗的夏天

早點與更好的自己碰面