健身並不只是強身健體，它更是一種生活態度，這位肌肉大叔如是說！在這個健康大時代的背景下，健身應該是逐漸會成為人們衣食住行後的又一生活方式，只有持續不斷的堅持訓練，你才能獲得好的肌肉身材，你才能不斷突破自己，看到自己體質的新變化，看到自身的改變！那個時候的你才是最幸福的，加油！
健身對每一個人都是公平的，不論你年齡多大，不論你需要做多少事情，都必須要努力沉澱，必須要不在乎讓人的看法，對注重自己的想法和個人的人生定位！並不是所有人都有這種意識和一直堅持鍛鍊，練到這麼好的肌肉身材的大叔的！你應該做的就是讓自己不斷強大起來！
想要讓自己變得更強，就需要不斷的給予自己刺激。做伏地挺身強度不夠，用鎖鏈來增加負荷，增加身體承受的重量，才會讓你的肌肉身材逐漸變得強大起來！並不是所有人都可以達到這種程度的！必須點贊！
即使年輕時20來歲小伙子的2倍以上，但卻擁有緊致的肌膚和良好的肌肉身形，完全得益於嚴格要求自己的肌肉力量訓練，即使難度再大都會一直堅持的力量訓練！因為他知道他想要什麼，他需要怎樣的肌肉力量訓練，同時他也去執行了！這樣效果就出來了就夠了！
但你看到他的顏值的時候，你會覺得他可能年紀有點大了，但若當你看到這樣緊致有型的肌肉身材的時候，你會驚呆於他幾乎二十來歲的肌肉身材，雖然要付出的還有很多很多，但主要堅持，這些也就迎刃而解啦！
穿上西裝的他帥氣十足！肌肉型男和模特的范疇是不是應該也可以有這個時尚類型的范疇？穿衣顯瘦果不其然，帥氣十足！這大概就是健身的魅力，努力堅持便可以成就最好的自己！你今天健身了嗎！
一身威猛霸氣的肌肉身材足以彰顯出他作為肌肉型男該有的模樣！飽滿勻稱的胸大肌，威猛有型的麒麟臂，配上性感的紋身，肌肉型男的標准和模範就已經足夠了！沒有誰天生就能擁有的，更何況你還這麼年輕，練起來效果應該也會很好，就看你願不願意堅持了！
健身房已經成為比他自己家裡去的還要多的地方！因為他熱愛健身，同時希望自己通過健身獲得很好的健康效益！他做到了，並一直在堅持著健身和肌肉力量訓練！只要是能讓自己變好的事情，就一定要繼續堅持下去的！加油！