還記得那位帶著人工心髒去健身的小哥嗎？如今已是肌肉型男。只要把你想做，並沒有什麼不可以的，只需要你的意志力和堅持，你會做成你想做的事情，並有可能達到你人生的巔峰！即使上半身還留有傷疤，但肌肉輪廓初顯的肌身材卻足更讓人關注和敬佩！他們實現了自己健康的並成為了一名肌肉男模！
做手術時候瘦弱體質的他在手術結束以後身上的肌肉幾乎猥瑣的之只剩下皮包骨，為了改變這一現狀，他不斷突破自己，不斷讓自己變得更優秀！他去健身房練力量，練就飽滿勻稱的胸大肌，輪廓初顯的人魚線和有型的麒麟臂，儼然是一枚肌肉型男！
再仔細看看那他後背部緊致有型的肌肉身材，作為一個剛大病出愈的人，通過舉鐵練肌肉練就一身緊致有型的肌肉身材，他要付出的努力和艱辛比常人要多好多倍，但他說即使練肌肉再累也沒有躺在病床上什麼都不做要好的多！所以，不論再艱難，一定要堅持舉鐵練肌肉！
病痛的折磨和激勵讓他比常人可能更加有生命健康的意識！當他在生命垂危到必須做手術的時候，他就曾經思考過，如果自己身體能夠恢復正常，一定要將健身和體質鍛鍊是為自己生活必不可少的一個部分，和平時吃飯睡覺一樣每天必須要做的事情一樣！然而他通過自己的努力也做到了！
肌肉力量訓練在剛開始的時候他也是特別不適應，同時由於身體剛恢復的原因，他不敢上大強度，所以先採用中小強度的力量訓練，循序漸進到後期u以後就開始進行肌肉力量訓練的大重量訓練，一步步突破自己，只為成就那個最健康的自己！
從瘦子到肌肉型男的蛻變不僅在於長期的堅持，還在於自身對健身意識的提高和對待健身或生命的一種態度！如果你想要和他一樣獲得健康，那麼你就不能為自己的運動和健身找理由，而是要不斷的堅持練練下去，他都可以做到，你有什麼理由做不到呢！
肌肉男模初養成，現在的他擁有一身緊致有型的肌肉身材，漂亮的肌肉線條和結實強悍的肌肉塊，所有的努力和付出在這個時候都顯得那麼輕描淡寫！更多的還是在於他自己的堅持和不斷的努力！
人生的健康蛻變和形象蛻變你可以很明顯的感受到的是：一個從手術台上的病人到一個肌肉型男的蛻變所擁有的不僅是他堅強的意志力，還有他為此付出的所有努力和不易！但他一直堅守自己的信念，一直持續不斷的堅持，這也許才是他成為肌肉型男的這個勵志過程！
