幾乎要爆裂的肌肉身材，不只是霸氣側漏更是健身愛好者學習的榜樣！即使是再痛苦難受也要一如既往的堅持下去，特別是在即使40度左右高溫的情況下，這些真正的健身愛好者們會堅持繼續舉鐵健身，只為打造一個完美的肌肉猛男！
作為職業健美運動員，他飽滿的胸大肌，威猛強悍、波浪形的巨臂，清晰可見的8塊腹肌完全稱職，肱二頭肌彎舉訓練是練就一雙威猛強悍麒麟臂最有效的訓練方式，即使是健美運動員，基礎的肌肉力量訓練還是需要有的，而你又有什麼理由不去做呢！
強悍威猛的麒麟臂就是這麼強勁有力，搭配厚實的背部肌肉身材，這樣的他稱呼他為肌肉巨獸人真的毫不夸張。沒有誰天生可以不勞而獲獲得一身威猛霸氣的肌肉身材，只有通過後天堅持不懈的努力才能獲得！所以，請繼續堅持！
為了達到更好的訓練效果，獲得一身威猛有型的肌肉身材，他除了大強度的肌肉力量訓練之外，他還經常調整自己的訓練計劃和飲食計劃。一段時間的訓練和能量攝入當然也是需要依據具體的身體情況而發生改變！
如大腿般粗壯的麒麟臂和自己的好基友比起來要壯實的多，可以想到的是他為此所付出的努力和訓練量是一般人難以企及和做到的！他也並不是一開始就可以做到，通過3年的堅持，他已經越來越熟悉舉鐵的味道和肌肉維度所期望的重量訓練了！
作為男人，擁有這身威猛霸氣有型的肌肉身材絕對是值得稱贊的事情！並不是所有人都能通過肌肉力量訓練和堅持達到這樣的肌肉維度和威猛有型的肌肉身材，只有通過大重量的肌肉力量才能達到這樣的肌肉維度和飽滿度及力學美感的！
健身房裡這種大型肌肉巨獸人已經越來越普及，但真正能持久的人又有多少呢！？如果你不能擁有終身訓練的理念恐怕很難達到你所期待的肌肉巨獸人的肌肉身材的，因為這樣的肌肉身材唯有堅持才能獲得和保持，加油！
仰臥蹬腿訓練是訓練腿部肌肉力量非常好的訓練方法，強大的腿部肌肉力量和頑強的意志力你才能掌控好自己的訓練節奏和效果。如果你是一個很好的肌肉訓練者，你需要的做的就是不斷調整自己的訓練計劃，科學飲食，規律作息和良好心態的結合，那麼你的訓練效果很有可能朝著你所期待的那個樣子繼續前行！
同一個身體姿勢見證了他採用不同的訓練環境，訓練方法，訓練程度達到不同的訓練效果，自信的肱二頭肌展示其威猛有型飽滿度和擁有力學美感的肌肉線條，作為肌肉健美達人的他一直都將健美視為自己終身的職業，一輩子都要呵護和踐行的習慣！
想要成為和他一樣的健美大神你需要的不僅僅是擁有科學的訓練方法、合理的飲食、規律的作息和良好的心態，更需要所有的健身愛好者腳踏實地的走好自己應該實踐的每一步！所以，明確好自己的目標和計劃，現在就好好行動起來吧！即使夏天很熱，也要堅持到底，因為選擇了就要堅持到終點，加油！