健身動起來

浪姐30位姐姐身材太火辣!螞蟻腰蜜桃臀馬甲線,又美又辣一飽眼福

大家期待已久的《乘風破浪的姐姐3》終於來了,又能看到女明星們同台表演了!

美女姐姐們個個又美又辣,在舞台上大膽秀出自己的好身材,腹肌、馬甲線、大長腿、蜜桃臀、螞蟻腰……完全就是一場視覺盛宴。

01、寧靜

在追求「紙片人」身材的娛樂圈,寧靜是端莊大氣的類型,年輕時珠圓玉潤,豐滿的身材和飽滿的臉蛋十分迷人。

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不過隨著年齡的增長寧靜反而比之前更瘦了,《浪姐3》宣傳照中的她鎖骨突出、長腿纖細,但該有肉的地方一點也沒少,仍然是前凸後翹。

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50歲還能保持這麼好的身材真是太厲害了,想想娛樂圈50歲的男明星,那還是咱們靜姐更自律。

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02、那英

大家印象中的那英是氣場超強的歌壇天後「那姐」,也是金句頻出的搞笑女「英子」,但其實她不僅有一個有趣的靈魂,還有一副超火辣的身材。

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年過50的那英身材纖細緊致,完全沒有鬆弛感,一看就是常年堅持鍛鍊,無論是對身材要求極高的旗袍,還是熱辣性感的過膝靴,她都駕馭得非常好。

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她曾自曝減肥每次只吃三根面條,只是為了保持一個好的狀態,尊重觀眾和舞台,這才是真正的天後。

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03、張天愛

張天愛是出了名的身材好,蜜桃臀、馬甲線、大長腿一個不少,腰圍只有58.5厘米,比某些男明星的頭圍還小,身材管理在圈內那是數一數二的。

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並且張天愛不是一味的乾瘦,除了控制飲食之外她還會堅持健身,體脂率只有13.3%,肌肉含量很高,讓她的身材充滿力量美。

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當然說到底還是張天愛本人自律,畢竟只吃黃瓜和水煮蛋的日子一般人還真受不了,她的這套減肥法也曾風靡網絡,但不建議普通女生學習,畢竟健康最重要。

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04、張儷

張儷和張天愛一樣都是愛健身的「酷姐」,去健身房對她來說簡直就是家常便飯,馬甲線和緊實的肌肉當然少不了。

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而且張儷穿起旗袍來堪稱一角,尤其是「小阿悄」這個角色,細腰翹腿,走起路來風情萬種,迷倒了多少觀眾。

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05、王紫璇

王紫璇同樣是圈內有名的「健身狂魔」,還在社交帳號上分享教程帶動網友一起健身,長期自律也換來了前凸後翹的好身材。

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她全身最漂亮的地方就是蜜桃臀,要知道亞洲人普遍臀部扁平,想要練出翹臀可不容易,王紫璇的蜜桃臀搭配背溝,「辣」到流鼻血!

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06、鍾欣潼

阿嬌前段時間確實有些發福,但參加《浪姐3》的她已經瘦下來了,穿著一襲淺藍色單肩禮服相當搶眼,鎖骨突出、腰肢纖細。

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另一套白色造型更是相當火辣,阿嬌大膽秀出事業線和大長腿,哪還有原來胖胖的樣子,女明星果然都是胖著玩玩的。

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她現在的狀態剛剛好,身材纖細但不會過瘦,顏值也回春了,大家仿佛看到了21年前那個剛出道清純靈動的阿嬌。

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07、蔡卓妍

阿嬌好歹還胖過,阿Sa出道這麼多年就沒有「崩」的時候,二十年如一日保持著好身材。

在《浪姐3》的宣傳圖中,她身穿吊帶背心和長褲,腰間沒有一絲贅肉,惹得不少網友大喊「姐姐的腰不是腰,奪命三郎的彎刀」。

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實際上,阿Sa的腰細是出了名的,堪稱是「水蛇腰」,她的日常穿搭也經常露腰,美女就是要大方展現自己的優點!

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08、胡杏兒

港星都是出了名的會保養,胡杏兒雖然已經是三個孩子的媽媽了,但身材卻毫無變化,歲月這把殺豬刀從不「殺」港星。

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在《浪姐3》官宣照中,胡杏兒一襲絲綢白裙相當驚艷,展示了自己的「S」型完美身材,比起其他偏瘦的女明星來說,她的身材更有韻味。

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09、鄭秀妍

女團出道的鄭秀妍雖然退團多年,但身材依舊保持得非常好,雖然個子不高,但該有的都有。

她在韓國出道期間人送外號「螞蟻腰」,這麼多年過去連一絲發福的跡象都沒有,還是當年那個「小腰精」。

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雖說鄭秀妍參加《浪姐3》引起了不小的爭議,但從身材管理和業務能力來說,她絕對是沒得挑,不如期待一下她的表演。

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10、郭采潔

郭采潔雖然看上去瘦瘦小小,但看過電影《小時代》的網友應該都知道,她的身材非常有料,和楊冪、郭碧婷同框都不輸。

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其實郭采潔也是「身高不夠,比例來湊」的典型,骨架小巧的她勝在比例絕佳,身高158公分還能擁有一雙長腿,這誰不羨慕啊!

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11、吳謹言

雖說吳謹言因為「排骨胸」被吐槽瘦得太過分了,但其實她的身材在鏡頭前剛剛好,纖細得恰到好處,小頭小臉,十分優越。

在《浪姐3》主題曲MV中,吳謹言一襲藍色抹胸短裙,一字型鎖骨搶眼,細腰長腿,雖然站在角落,但仍然非常吸睛。

可能很多人都不知道,吳謹言曾是中央芭蕾舞團的舞蹈演員,所以別看她瘦,身上的肌肉可是一點不少,尤其是肱二頭肌,相當發達,她可不是大家眼中的「病態瘦」。

12、於文文

於文文和吳謹言一樣曾因為過瘦引起爭議,甚至瘦出了三個喉結,相當夸張。

《浪姐3》中的她依舊很瘦,幾乎成了「紙片人」,大腿甚至只有路人一半粗。

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不過於文文的身材和她的氣質很貼合,有一種酷酷的勁兒,這大概就是為什麼粉絲一直叫她「老公」的原因了。

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13、唐詩逸

「國家隊」首席舞者唐詩逸的身材相比一般女明星來說更有力量感也更勻稱,尤其是腿部的肌肉線條簡直絕美。

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應該不會有人看過唐詩逸跳舞還沒愛上她吧,看看這纖細又有力量感的大腿、緊實的腰腹、飄逸靈動的身姿,跟仙女又有什麼區別!

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14、朱潔靜

同樣是首席舞者,朱潔靜的身材更纖細一些,穿著白色抹胸吊帶有一種高級的性感,全身真的沒有一絲肉長錯了地方。

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不過別看朱潔靜長得瘦,她身上全是肌肉,六塊腹肌非常明顯,手臂上的肌肉相當健美,得付出多少努力才能換來這一身勻稱健美的肌肉啊!

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15、徐夢桃

剛拿下奧運金牌的徐夢桃是《浪姐3》最讓人意想不到的嘉賓,誰也沒想到她會來和女明星同台表演唱跳,不過看外形徐夢桃是有這個實力的。

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運動員的身材比女明星更有力量感,但徐夢桃的身材不會顯得過於壯實,而是凹凸有致,穿著一襲白裙更顯婉約大氣,是不一樣的風格。

無論是在賽場上揮灑汗水還是在舞台上唱跳,都值得大家為她加油。

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16、趙夢

大家可能不太熟悉趙夢,她是新褲子樂隊的貝斯手,一位非常有才華的音樂人。

印象中搞樂隊一般都是狂放不羈,但趙夢卻是自律又精緻,經常鍛鍊的她身材健美有型,和那些粗糙的男樂手完全不同。

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參加《浪姐3》的趙夢更是美上一個新台階,性感的白色鏤空連衣裙被她駕馭得很有個性,大腿若隱若現,娛樂圈就沒有腿不好看的女明星吧!

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17、齊溪

齊溪屬於氣質型美女,軍藝舞蹈系畢業,身材纖細單薄,身高174公分的她還有一雙大長腿,簡直就是女生夢想中的身材。

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她私下的穿搭風格非常火辣,《浪姐3》的路透中她身穿黑色蕾絲上衣,內衣若隱若現,性感但不低俗,主要還是氣質好。

不過大家都沒想到「電影咖」也來參加《浪姐3》了,總感覺和齊溪自帶的清冷氣質有些不太般配。

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18、毛俊傑

毛俊傑早年一直是以性感形象出現在觀眾面前,誰沒有喜歡過《醜女無敵》中的那個「漂亮笨蛋」呢?

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論身材和顏值,毛俊傑確實是沒得說,她為《浪姐3》拍攝的變裝視頻就相當驚艷,一襲高開叉黑色旗袍,蜜大腿讓人移不開目光,腰細到有些不真實。

這真的是人類擁有的身材嗎?

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19、王心凌

誰能想到少女偶像鼻祖王心凌竟然也有一身肌肉,看看這塊壘分明的腹肌,一看就是花了不少功夫才練出來的。

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王心凌雖然個子不高,但身材比例相當優越,不僅有肌肉緊實的腰腹,還有一雙美腿,並且她的手腕超過襠部,這是超模才有的比例。

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20、譚維維

女明星現在真是徹底「卷」起來了,沒有腹肌都不好意思露腰了,譚維維這可是貨真價實的八塊腹肌,比男明星的腹肌更漂亮。

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譚維維不僅有八塊腹肌,她還有一雙修長的美腿,肌肉線條明顯,一看就是很有力量感的身材,和她的歌聲一模一樣。

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21、薛凱琪

薛凱琪一直是「少女感」的代名詞,已經41歲的她狀態輕盈,無論是身材還是顏值都堪比少女。

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《浪姐3》的宣傳照就數薛凱琪最亮眼,直角肩、蜜桃臀,薄背上呼之欲出的蝴蝶骨,惹人羨的腰臀比,真正展示了曲線美。

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22、張歆藝

張歆藝可謂是對自己最「狠」的女明星,剛生完孩子時整個人都腫了,沒想到現在她直接瘦了一個自己,馬甲線都練出來了。

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看看這緊實的腹部,肚皮絲毫沒有鬆弛,穿牛仔褲腰圍明顯松垮,女明星不愧是女明星,極度自律才能換來好身材。

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23、黃小蕾

在《人世間》中貢獻了超高水平表演的黃小蕾也登上了《浪姐3》,穿著一身西裝裙的她腰肢格外纖細,擺起pose來就是一個大寫的「S」。

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無論是當演員還是在舞台上唱跳,保持身材都是有必要的,再也不想聽到粉絲用「演員不用身材好,演技好就行了」這句話給發福的中年男星找藉口了。

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24、黃奕

黃奕曾經確實經歷過中年發福的階段,她本身就不屬於那種非常瘦的女明星,即便現在瘦了一些,身材也依舊略帶肉感,有著成熟女人的韻味。

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《浪姐3》宣傳照中,她秀了一把美腿,身材略顯豐滿,這才是中式美人的獨特魅力,不愧是大家的童年女神。

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25、許茹芸

相比於其他姐姐的熱辣性感,許茹芸的宣傳照只是小露香肩,知性中帶著一絲小性感,是《浪姐3》非常獨特的一種風格。

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雖然許茹芸鮮少秀身材,但已經48歲的她能夠保持纖細的身材已經很厲害了,這也是需要長期自律才能達到的。

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26、阿雅

阿雅也屬於知性的氣質型美女,近幾年她在穿衣打扮方面一向都是以隨意舒服為主,不過這次在《浪姐3》舞台上她卻難得穿了露腰裝。

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雖然阿雅一直比較低調,但身材絕對是沒得說,畢竟她年輕時的火辣是和小S齊名的,雖然如今已經44歲了,但女明星在身材方面永遠不會鬆懈。

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27、吳莫愁

以搞怪鬼馬形象走紅的吳莫愁其實身材相當火辣,她也不避諱秀出自己的好身材,《浪姐3》宣傳照中三套造型她都穿了吊帶,對自己的身材相當自信。

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她也確實有自信的資本,美腿、美背秀不停,穿著緊身吊帶都完全沒有「拜拜肉」和「副乳」,一看就知道她的身材非常緊致,皮膚絲毫不見鬆弛。

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28、趙櫻子

趙櫻子就是曾經的「趙韓櫻子」,近幾年她可謂是脫胎換骨,顏值暴漲,身材也越來越好,尤其是一雙大長腿又細又白,堪比超模。

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最近趙櫻子不僅在《良辰好景知幾何》中存在感很強,還搭上了《浪姐3》這趟車,有顏值有身材的她再次翻紅的可能性很大,期待一下美女姐姐。

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29、劉戀

樂隊「Mr. Miss」的主唱劉戀可以說是《浪姐3》最讓人驚喜的嘉賓,她的來頭可不小。

劉戀是北大畢業的高材生,得過金曲獎,還是某國際知名廣告公司的創意總監,曾和鞏俐合作過。

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更何況劉戀不僅有才華還有顏值,一頭帥氣的短發個性十足,身材也完全不輸女明星,穿著針織裙凹凸有致,完全想不到美女姐姐還有什麼缺點。

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30、張薔

「迪斯科女王」張薔也出山參加了《浪姐3》,她年輕時的身材就偏歐美范,現在的她身材也沒有太大變化,身穿吊帶露出纖腰,誰敢信她已經55歲了。

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在《浪姐3》變裝視頻中,穿上改良版旗袍的張薔依舊帶著少女的活力,皮膚緊致,絲毫沒有發福的跡象,堪比20歲少女。

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結語

不得不說,女明星們一個個都太「卷」了,也讓大家對5月20日播出的《乘風破浪的姐姐3》越來越期待,畢竟誰不想看美女姐姐呢?

你們覺得哪位姐姐的身材最好呢?