性感不分年齡，17歲的她，面試「香港小姐」，稚嫩臉蛋+熱辣身材

最近，最近一屆的「香港小姐」進行第二輪面試，各位佳麗引發網友熱議。大家都說這一屆的港姐已經不再是當年輝煌的樣子了，幾乎沒有特別出彩的人，最亮眼的時代已經過去。不過還是有很多話題度非常高的選手，其中就有最年輕的港姐選手張曉祺，今年只有17歲，但是身材看起來卻已經非常成熟性感了。

17歲的張曉祺是個富家女，她的氣質看起來就和別人優越了很多。她穿著一身白色的連衣裙亮相面試現場，大長腿很優秀，一步一驚心，魅惑不已。稚嫩的臉蛋和熱辣的身材有著強烈的對比，網友們她身上的成熟氣質比真實年齡要差很多。

張曉祺一直都比較喜歡性感風格，平時的日常照中也會秀出自己的大長腿，粉嫩的公主裝扮符合她的年紀，但是性感的身材曲線又有著超乎年齡的火辣。在她沒有參加港姐海選之前，就已經因為性感又纖細的身材被人關注了，和她甜美地長相相比，她的魔鬼身材更吸引人，應該能夠讓她在2021年的港姐比賽中走得更遠一些。

性感不分年齡，17歲的張曉祺雖然有些超過年齡的成熟，但也是她個人風格的選擇。而且她的身材能夠這麼優秀，也是因為一直有在健身維持，所以曲線才能如此優越。現在很多女孩子也追求這樣性感但是又恰到好處的身材，不需要有過度豐滿的大臀圍，能夠顯示出曲線就好，身材整體看起來還非常纖細。這並不是一件容易的事，如果我們不進行自律的管理，好好去健身，幾乎是很難實現的。

健身能夠幫助我們塑造好身材，維持的效果也會更長久。保持健身的習慣，擁有身材曲線對我們來說就不是難事。想要提升氣質，練出曲線，接下來分享的三個動作，你一定不能不練。

動作一：這個動作能夠對我們的肩背進行鍛鍊，所以在長期練習之中能夠美化肩部和背部的線條，同時去糾正現存的不良體態，很大程度上提升我們的氣質。

①進行直立，雙腿同肩寬。雙手握住啞鈴，拳心向外，注意我們的膝蓋不要內扣，腳尖也可以稍微向外打開。

②手中的啞鈴舉過頭頂，手肘向外，手臂可以稍微進行外旋。

③把我們的雙手從伸直的狀態往下，彎曲手肘，直到我們的大臂平行地面。主要使用的肩背的力量，同時注意我們的小臂不要發力，不要聳肩。

動作二：想要身材的曲線更好，我們的臀部線條也要足夠漂亮，這是我們身材曲線的關鍵部分，所以對臀部的刺激訓練也不能少。

①同樣也是和上一個動作進行站姿，然後雙手各握啞鈴，拳心對著我們的身體，緊握啞鈴，手臂自然垂落。

②保持上半身的穩定，然後進行深蹲動作，把我們的臀部向下，讓我們的大腿降到和地面平行的位置，再進行回位。

動作三：相信很多女生都希望能夠有一個好看的纖腰，露出自己性感的腹部線條，下面的這個動作對我們的腰腹的訓練能夠明顯效果。

①身體平躺，然後把我們的雙腿伸直，稍微離地，只讓臀部接觸地面，用我們的和核心力量穩定下半身。

②把我們的雙手伸直向上，和我們的身體保持垂直。

③開始動作時，把我們的一條腿向上彎曲膝蓋，大小腿垂直，抬到小腿基本平行地面的位置，再控制回位。每條腿重復15次動作，在換邊練習。

一個好的身材需要把身體的每個部位都進行很好的鍛鍊，這樣身材的協調感才會更好，線條也會更漂亮。所以我們需要合理安排身體各個部位的訓練，這樣才能擁有更好的身材。