「完美馬甲線美女」，九頭身超模比例，大長腿！這身材太棒了，來看看如何打造

175cm的傲人海拔，不輸國際超模的九頭身比例，小蠻腰、蜜桃臀、香肩美背、大長腿…集所有美好元素於一身的肉體，宛若一件藝術品般賞心悅目，誰還捨得挪開視線！

最奪目吸睛的，還屬那盈盈一握的腰肢、與清晰撩人的川字馬甲線，妥妥的「人間腰精」！

傲嬌君今天要介紹的小姐姐，IG名叫@Luckymizili，是個新加坡與韓國的混血兒，粉絲量將近40w的人氣模特、網紅博主！

實際上，Lucky在大學主修的是營銷專業；之後由於外形條件出眾、被星探挖掘，加入女子組合擔任過歌手…

由於渴望更多在鏡頭前展示自我的機會，Lucky便發揮身材優勢，開啟了模特生涯——擔任過車模，還深受很多健身、泳裝品牌的青睞！

簡約修身的運動服，特別考驗身材的比基尼，都像為她量身打造的一般，將尤物身材、性感曲線最大程度地襯托、展現出來！

整個人自帶的動感活力、陽光氣質，還幫Lucky吸引到了知名搏擊賽事—ONE冠軍賽的注意，成為旗下的舉牌女郎之一！

不同於大部分模特的纖瘦骨感，Lucky在維持體態苗條勻稱的同時，還具備恰到好處的肌肉飽滿度、線條力量感…

從頭到腳，每一寸肉都相當緊致、聽話，背後所付出的汗水功夫不言而喻！

作為模特，在日常生活中，Lucky特別注重身材管理，但也從不盲目節食、採用極端的減肥方式。

據她自己說：就算在成為模特之前，也幾乎堅持著「天天運動」的習慣。

在Lucky眼中，運動鍛鍊不僅僅是塑造、保持好身材的工具，更重要的是能讓她每天保持愉悅心情、最佳狀態！

在開始模特工作後，小姐姐則進一步更加系統地進行健身塑型——以器械力量訓練為主，有氧運動為輔。

擼鐵時，確保要領准確，找准發力感，針對刺激目標肌肉…跟大部分健身妹子一樣，練臀、虐腹也是Lucky最為注重的2個板塊！

而相較於常規慢跑、踩單車等有氧形式，高強度HIIT是她的最愛。

不光在健身房裡練，有時候走到戶外、沐浴陽光運動，更是燃燒脂肪、釋放壓力的最佳選擇——隨著汗水流淌，所有的負面情緒都煙消雲散！

每次練完後，都不忘拉伸放鬆；最近Lucky還喜歡上了練瑜伽，甚至掌握了難度係數不低的「倒立」動作！

除此之外，戶外登山遠足、游泳打高爾夫…各種運動項目都有所涉獵！

在汗水的澆灌、滋養之下，不光身材日趨完美，由外及內、整個人都容光煥發、魅力翻倍！

無需濃妝華服，素顏狀態配上一身休閒裝扮，照樣靚麗吸睛…

不管是想要更勻稱的身材、更健康的體魄，還是更積極的狀態，更迷人的魅力…堅持健身、規律運動都能幫你做到，確定還不開始嗎？