每一個女孩都希望自己的
身材前凸後翹、身姿搖曳，
就算是生了孩子，
也要當身材最辣的辣媽
今天就給大家介紹這樣一位辣媽，
她叫謝薇安，
1994年出生，今年28歲；
雖然已經是孩子的媽了，
但是她卻擁有性感靚麗的外形
她有著一張精緻甜美的臉蛋，
微微一笑，給人滿滿的少女感
雖然身高只有162cm的她，
身材不算高挑，
但是卻有著超級豐滿的上圍，
可以說這樣的身材十分有料
並且當她脫掉衣服的時候
好身材一覽無余
腰間竟然沒有一絲多餘的贅肉
令人驚嘆：這是生過孩子的人嗎
這般犯規的身材
讓她在網絡上吸引
497萬粉絲的關注，
人氣直逼一些明星藝人
早些年的時候
謝薇安就憑借豐滿的身材走紅
後來她因為結婚生下孩子
整個人一直處於臃腫的狀態
脂肪堆積、皮膚鬆弛
甚至胸部也下垂了
直到孩子3歲那年
她不想再任由身材橫向發展
於是開始來到健身房
剛開始為了快速減肥
她跟大部分女生一樣
靠著有氧運動 節食
來達到減肥的目的
起初這樣的方法
使謝薇安的體重掉的很快
她也很開心
可是到後面她的身體
卻出現了很多問題
不僅脫發嚴重，氣色難堪
精神狀態差
而且皮膚變得鬆弛
身材並未得到改善
慢慢的，她發現那些身材完美的女生
大多集中在力量區，
因此她也開始嘗試力量訓練
她決定好好地改變自己的身材，
所以買了很多關於健身的書籍，
也看了許多健身博主的視頻；
凡是能獲取健身知識的渠道，
她統統都沒有放過
來到健身房裡，
她就開始從小重量做起，
每周堅持2-3次的力量訓練；
她相信只要有耐心，
堅持鍛鍊就可以看到效果
在飲食方面，她也做了合理的調整；
以低脂高蛋白飲食為主，
為身體攝入充足的營養
凡事重在堅持，你就會收獲驚喜！
雖說如今健身時間不算太長，
還沒練出明顯的訓練痕跡，
但身材卻變得比以前更加緊致了，
也算得上是大眾喜愛的那款
都說運動是最好的保養品，
這般性感的身軀
哪個女生看了不羨慕呢？
無論怎麼穿搭都永不過時，
各種風格隨意切換，遊刃有餘
常言道：「沒有醜女人，只有懶女人」，
對於生完孩子的媽媽來說，
身材可能會因為生產受到影響。
但是只要能在產後
做好身材管理，
多運動、飲食健康、生活規律，
也能重獲好身材
如果不行動，
身材不會有任何改變；
那麼你永遠也不可能知道
蛻變後的自己究竟有多麼驚艷！
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