大家好，今天我們來說一下運動補劑，也就是藥物對於肌肥大和力量以及其他力量相關的運動表現的影響差異，藥物影響的差異以及運動員群體內基因的差異，那麼特殊運動補劑真的如此有效嗎？教你怎麼辨別他是否用藥！
上面可能說的有些專業，那麼換句話說就是，如果你見到或者認識一個高手，TA力量大或者肌肉圍度大、體脂低。TA這個水平要高到什麼程度你才能假設，注意只能是猜測。TA是不是用藥了或者只是天賦好？
有一個重點要注意，拿一個普通人來舉例，假如TA有練力量練健美，一個普通的力量訓練者，咱們拿一個練了10年的普通自然力量訓練者，跟一個有5年用藥史的訓練者來比較。
前提是他們都是天賦一般的人，這兩人之間在肌肉發達程度和力量水平上會有多大差異呢？這個就是我們說的長期藥物使用的平均效應，我們把這個對比換成這樣，在肌肉和力量方面天賦一般的人，跟世界上天賦最好的人相對比有多大差異？
為什麼要跟世界上天賦最好的人比較？是這樣的，自然健美比賽裡面會有90多公斤體脂超低的高水平選手，有的人一見到這種就會說「這個人不可能沒用藥」他們似乎都帶有這樣一種假設。
也就是藥物對肌肉力量水平的提升非常大，基因差異對自然訓練人群中差異的影響比藥物小，所以有的人一看到肌肉大、體脂低的人，就會覺得他們肯定用了藥的，因為自然訓練不可能有這樣的效果。
這樣想是錯的，不好意思就是這麼殘酷，不過實際情況就是，肌肉發達程度方面尤其是力量上的差異在自然訓練者群體中其實非常大，我們在看世界頂級高手的時候 這裡面一部分是沒用藥的。
如果你看到有人肌肉超大、體脂超低或者力量超強，這種人有沒有可能使用了合成代謝類固醇或者其他藥物？當然有可能，是不是一定用了？絕對不是因為人類基因差異帶來的影響一般來講要比藥物大。
如果天賦最好的人用藥那就可以把所有人甩在身後，這就是為什麼大雷米可以體重超過140公斤，要達到140公斤的水平，不用藥的條件也許要先達到100-110公斤，這樣才講得通。
如果有高水平運動員自稱未用藥，還多次通過藥檢，尤其是通過嚴格藥檢的，比如世界反興奮劑機構的藥檢，僅僅根據他們過人的水平就能確定他們用藥了？絕對不能，要記住基因帶來的差異要比藥物大。