健身動起來

「韓國最美健身模特」完美身材大長腿,簡直美得讓人窒息!

世上唯一不能復制的就是時間,唯一不能重演的是人生,該怎麼走,過什麼樣的人生,全憑自己的選擇和努力!每一個優秀的人,都有一段沉默的時光。那一段時光,是付出了很多努力,忍受孤獨和寂寞,不抱怨不訴苦,日後說起時,連自己都能被感動的日子。

今天給夥伴們分享的神仙小姐姐,無論身材、氣質、魅力,各方面都是令人敬佩的,簡直美的讓人窒息…傲人海拔,常年保持110斤的體重;更是有一個大D圍和0.6的腰臀比…光是這一組數據,就已經打敗很多人了吧,

全身找不到多餘的脂肪,肉都長在了該長的地方,蜂腰翹臀大長腿,前凸後翹、曼妙多姿的S曲線,試問哪個女生不酸?

小姐姐來自韓國,95後一枚,因為這魔鬼般的身材,和完美的顏值也,賦予「韓國最美健身模特」的美譽!

你看為什麼很多女生,體重明明比你高得多,但是身材曲線就是比你好,原因就在於她們比你更愛運動,.一個妥妥的「直男殺手」是毋庸置疑的!

運動可以讓我們的身體線條變得緊實,通過提高肌肉含量,增加基礎代謝,幫助你塑造完美曲線

正是這一出眾的氣質和清純感,不管什麼穿搭,總能給人一種明亮悅目的美感!

在同齡人還沉浸在美食的誘惑中時,就已經開始用高標准要求自己,她擁有很多人都羨慕不來的身形。飲食上也是格外注意,盡量減少油膩葷腥,不吃高脂肪高熱量,不喝高糖飲料。

力量訓練、健身操、瑜伽、拉伸……有氧無氧的無痕連接,持續的汗水澆灌,久而久之,身材就會在你不經意之間變好。

要知道好身材可不是天生的,是日復一日在健身房中練出來的,只有自己努力才能換來!

對於健身這件事,她這麼多年來除了在健身房鍛鍊,即便是在家,也會利用空閒時間爬爬樓梯,做有氧運動,太自律了~

也會有人說,她的好基因是天生的,但她堅信世界上沒有醜人,只有懶人!先天再完美,後天不努力也是白搭,只有變得足夠優秀足夠強大,才能得到更好的生活和機遇。

耐心是這個時代稀缺的品質,努力看到回報的過程其實並不漫長,可惜它沒有一個標準的丈量,人生就是這麼奇妙的,有時候你越心急,結果來的越慢。