湖南98年女教練，顏值和身材都完美，你會買她的課嗎？

哈嘍，肌友們，相信大家在生活中喜歡或者羨慕那些天生麗質的小姐姐，她們看上去讓人賞心悅目，甚至讓人身心愉悅。每個小姐姐都聽過這句話，「世上沒有醜女人，只有懶女人」。任何時候都不能放棄對美的追求，生活中改正那些會變丑的習慣，才能變得越來越美麗。

說這麼多話的意思，肌哥想說在健身圈也一樣，沒有身材不好的人，只有不努力的人，健身是一個付出就可以有收獲的，身材的改變欺騙不了別人。

今天給大家介紹這個小姐姐是98年的，來自湖南長沙，因為熱愛健身，從一名健身小白通過努力學習成為一位健身私教的。

可能大家現在看到身材比較完美，其不知健身前的也曾是個普通的姑娘，小姐姐168cm身高之前體重不到100斤，沒什麼起眼的地方。因為實在不喜歡當時自己的身材，偶然的機會接觸到健身，剛開始也就是瞎練，沒有什麼訓練計劃，也不去練器械，只是簡簡單單的做下有氧。

後來發現健身一段時間身材並沒有什麼變化，自己慢慢琢磨開始學習健身知識，為了練出理想的身材，走進了力量區訓練，剛開始訓練也不適應身體酸痛的感覺，但想想自己的目標，咬牙給制定了嚴格的健身計劃。 為了打造出完美的好身材，一周至少有四天都在健身房訓練，從開始不適應到逐漸適應，也喜歡上了這種大汗淋漓的感覺。

系統健身一直堅持到現在，已經有3年多了，嚴格遵守訓練計劃，力量訓練和有氧運動的結合，健康飲食，她調整了自己的生活方式，也獲得了自己理想的身材。 誰能想到如今擁有完美身材的她，在背後不知道付出了多少努力和汗水呢？

小姐姐日常工作除了是一名健身私教，也參加各種健身健美比賽，雖然成績並不出眾，但她的心態很好，每一次的比賽就是對自己健身成果的檢驗，可以在對比中找出自己的不足缺點，後面在繼續再接再厲的訓練改變。

在追逐自己夢想的路上，從來沒有一帆風順，也沒有一蹴而就，尤其在健身路上甚至還很枯燥，但沒有拼搏過的人生終究蒼白，沒有繁華過的平淡終究淺薄，很多人，都是在熬過很多年之後，才有資格獲得自己喜歡的生活，這樣一位集顏值和身材於一身的小姐姐，你會去買她的課嗎？