俄羅斯美女擁有「一字馬+翹臀」的性感，網友：這動作太難了！

哈嘍，肌友們，別人在努力學習，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無成，因為這是你自己選擇的。看看這是不是生活中的你…….

我想大部分小姐姐最想擁有的身材當中，一定會包含「翹臀」這個標准，今天這位小姐姐的臀部不僅是用來坐的，更是用來「炫」的擁有「一字馬 翹臀」的性感 ,真的是太愛了。

小姐姐來自俄羅斯，她的招牌動作就只有一個，那就是：跨一字馬，是不是太羨慕了。

俄羅斯相信很多人都知道，這是一個盛產美女的國家，大部分都完美繼承了，國家的強大基因。很多小姐姐都擁有一雙修長的大腿 性感的臀線，完美的身材比例不得不讓人佩服。

很多人覺得動作很難，當然這不是一日就可以練成的，需要時間去慢慢磨練，就像是台上一分鍾，台下十年功的道理一樣，沒有什麼是可以隨隨便便就可以成功的。

其實一字馬是對身體柔軟度的一個認證，可以用來凹造型，但前提是你可能會受傷，當你的身體沒有打開的情況下，也是很危險的動作，很容易讓自己的肌肉韌帶拉傷的。

人生就像健身，你會嫉妒，會不屑，會努力，也會被大重量抹去稜角，負重經歷越多，手上繭子也。越多。有的過程是必須經歷，卻永遠不會逾越!所有的不甘，都是因為還心存夢想，在你放棄之前，好好拼一把，只怕心老，不怕路長。有時候，要得到你最想要的東西，你得做你最不想乾的事情。