肌友們，最近刷視頻時候，有沒有被謝霆鋒的一張身材照驚艷到了，人過中年非但沒有發福跡象，肌肉反倒更強壯，體脂還更低了…
也有人說，這肌肉又不算大，不值得吹噓。確實，論圍度謝霆鋒只是一般愛好者水平，胸肩手臂勻稱結實，腹肌更是塊塊分明…不僅帥而不油，甚至還有那麼幾分少年感。
我們人體肌肉量在25歲左右達到巔峰，接下來便會以緩慢的速度開始減少，在40 歲至70 歲之間，其重量約減少百分之四十，60 歲之後骨骼肌流失的速度會更快。
大家對謝霆鋒的關注，更多的在於他的「星二代」身份。父母的光環讓他擁有比別人更高的起點，但同時也讓他面對著異於常人的壓力。尤其在謝霆鋒出道那年，幾乎許多人都認定——這個含著金湯匙出生、仗著父母的名氣的小子，必定是個不學無術的紈絝子弟。
但身兼華語男歌手、音樂創作人、製作人等多重身份於一身的謝霆鋒，拋開這些名銜不看，就沖他的顏值也該給個滿分！
謝霆鋒管理身材的秘訣，就是打拳、健身每周他都會按時打卡健身房，有氧運動和力量訓練一樣不落下。他還練習了多年詠春拳，擁有詠春的執教資格…看來，哪有什麼青春永駐，無非在背後默默的付出。
他之所以能獲得如此之高的成就，全靠一個字——「拼」。眾所周知，謝霆鋒是娛樂圈出了名的「拚命三郎」。除了成龍之外，他是第二個敢從香港國際會展中心跳下來的人。網絡上還廣為流傳一個段子：香港娛樂圈只有兩個人上了保險公司的黑名單，一個是成龍，另一個就是謝霆鋒。
41歲，依然年輕，依然堅定。堅持自我，永不言棄，活出自己的魅力，活成自己想活成的樣子。做最好的在自己，能遇見最好的別人，汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無。
