所有減肥的小夥伴似乎都有過相似的問題。為什麼同樣是一起減肥，別人就是比自己瘦得快。
明明說好了一起減肥，別人已經瘦出了腰線，可自己的肥肉卻還毫無變化。別擔心，有的人要更夸張呢。別人是越減越瘦，而你越減越肥。這是怎麼回事呀？
別擔心，接下來小編繪從三個方面為大家分析，這究竟是怎麼回事？
第一點：體質不同
每個人都是不同的，每個人的體質同樣不同。有不少人是天生的易胖體質，這導致了他們喝一口涼水都容易發福，減肥的過程中出現了不如人意的效果是完全正常的。
而有的人屬於不易胖的體質，這種人的發胖可能只是暫時的生活習慣的不良。這個時候只要稍微恢復一下良好的生活態度，就會迅速瘦下來。所以減肥的人最好不要互相攀比，以免出現不積極的心態。
第二點：減肥方式
其實，減肥這條路上不但有很多誘惑，還有很多陷阱。網際網路時代，網絡中充斥著各種各樣的減肥方法，比方說什麼21天減肥法，就有不少的粉絲，也不斷受到了追捧。而這種減肥法是通過節食減肥的方式，讓人體的熱量攝入不足，為我們帶來暫時性的變瘦。
而實際上這種減肥方式非常容易反彈。最健康的減肥方法是什麼呢？就是通過控制熱量的攝入，同時加上合理的運動。除此之外，比如說藥物減肥、手術減肥，都是對人體有很大的危害的，而且容易反彈，是一點也不健康的減肥方法。
如果你的減肥出現了問題你就要問問自己，方法是正確的？還是錯誤的？
第三點：種類單一
如果你經常用有氧運動為自己減肥，那麼你就要問問自己了，你經常用一種運動減肥嗎？其實人體是會習慣並且慢慢適應有氧運動的方式的，所以不要用一成不變的種類進行運動。否則減肥將越來越難，或者失去效果。
我們完全可以用豐富的運動來進行自己的減肥運動，但是我們必須要知道，無氧運動一定要進行30分鍾以上。而且能減肥的不只是有氧運動，無氧運動也是有效果的。
以上就是關於為什麼別人減肥比你快的原因了。原先你不知道的，這回你知道了嗎？相信你明白了呢。減肥不要過於攀比，你需要保持一個心態，讓自己慢慢地瘦下來。如果你也想好好地減肥，就不得不閱讀本文。