愛運動betteryou
有人說現在的健身網紅被人寫來寫去，
都已經看膩了，
今天這就給大家介紹一個新晉健身女神：
@大橙子C4
你絕對沒看過！
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先來一個靈魂拷問，
你想像中的女程式設計師
應該是不注重形象管理的樣子？
那你就大錯特錯了！
這位來自江蘇蘇州，
計算機科學與技術專業畢業，
曾經是個女程式設計師的小姐姐，
不僅長相精緻，
還擁有男慕女羨的完美身材！
身高171cm，
體重115斤，
61cm腰圍配上98cm臀圍。
這種完美的腰臀比，
估計又要引來一波網友的羨慕嫉妒恨了。
體脂常年維持在15%~18%，
即使體重是三位數，
卻沒有一絲贅肉，
「穿衣顯瘦脫衣有肉」說的就是她本人。
大長腿相當吸睛，
輕歐美風的大胸蜂腰翹臀，
說她是「人間尤物」不過分吧？
如果逛街的時候看到這樣的身材，
你確定自己不會回頭多看兩眼？
抖音爆紅的「臀不過槓」挑戰，
在小姐姐98cm的臀圍面前就是渣渣，
就算用手拉一把槓鈴杆，
也別想通過！
除了令人稱贊的翹臀，
背部和手臂的線條也清晰可見，
緊致的肌肉讓她多了一分力量美，
但又不像「金剛芭比」那麼壯。
這麼好的身材當然是在健身房裡「泡」出來的，
小姐姐經常在微博上分享自己的健身日常，
她表示非常喜歡大重量訓練，
臀腿是她訓練的重點目標。
深蹲100kg，
臀推140kg，
硬拉100kg，
這三項數據讓很多男健友都自愧不如。
「深蹲蹲的比我還重」
「不可思議這數據」
「一般敢報三大項成績的，都是真的練得好的」
看看她的訓練狀態，
沉重的器械在她手裡顯得遊刃有餘。
她說自己的訓練量比一般人要大，
但自己並不覺得累，
她認為健身是一件讓人非常享受的事，
而自己貪圖享受~
擁有這樣的健身態度，
怪不得臀腿會練的這麼優秀！
作為健身女神，
高度的自律在她的身上體現的淋漓盡致！
飲食必須以健康餐為主，
雖然偶爾也會嘴饞
吃點自己心心念念的食物，
但她覺得吃進去的熱量
最後都要靠運動來消化。
想喝一杯周董同款奶茶？
先做20組硬拉！
小姐姐雖然身材火辣，
但私底下其實是個非常宅的人，
喜歡泡泡茶、煮煮咖啡、看看書，
還喜歡看蠟筆小新。
偶爾也會嘗試一些新的東西，
做蛋糕的時候會想著要給男朋友吃，
健哥很好奇到底是誰這麼幸運~
小姐姐認為同一件事只要自己堅持下去，
就能帶來很大的變化，
就算自身條件不是那麼優越，
但勤能補拙，
這也是她這麼多年來一直堅持健身的原因，
她希望自己能給身邊的人帶來積極正面的影響。
很多人對於健身，
都是抱著「三天打魚兩天曬網」的態度，
很少有能夠一直堅持下來的，
像這位小姐姐一樣能夠保持自律的人並不多。
要知道健身並不是一件能夠速成的事，
無論是想要獲得健康的身體，
還是擁有迷人的曲線，
都需要長期的堅持才能得到，
甚至要花一輩子的時間去維持。
只有堅持付出汗水，
才能得到健身帶來的成果，
大家覺得呢？
