暑假已經開始，對於想要在新學期有個新開始的同學來說，利用好暑假的兩個月至關重要，兩個月的時間，足夠你拋棄一些之前的不好的習慣，並且養成好的習慣。對於女生來說，一個好的生活習慣是對自己身體健康和魅力值都有加分的選項。下面我就向大家介紹幾個可以利用暑假時間養成的幾個習慣。希望這些習慣可以幫助你在暑假期間改變自己，養成讓人著迷的女神范。
想練就女神范，是要從各個方面進行改變的，小到生活習慣，心理暗示，大到為人處世，等，所以想要有女神范，不僅要學會我推薦的幾個建議，更要將這些習慣堅持下來。不要半途而廢 ，畢竟堅持是最難做到的事，堅持做到了，你就是最美的！
第一點就是每天三餐飯後可以頂一本字典在頭頂走十分鍾（一開始平衡不好的同學可以用手扶著）這樣做一是為了消食不長小肚子，二是為了訓練肩優美的形態。
第二點是在上樓梯的時候可以一次跨兩節，這樣可以幫助我們練一個翹臀，（沒有樓梯的，可以用深蹲代替。）
第三點是很多女生每天有大部分時間都是坐著的，那麼在坐著的時候，小腿和大腿的角度盡量大於90度，這樣做可以避免腿部變粗。
第四點是針對眼睛的訓練，在睡覺前可以順時針，逆時針各轉30次，每次都轉到最大限度，這樣做可以使眼睛更加靈動有神，同時也可以緩解眼部疲勞。
第五點每天早上八點之前起床，並且喝一杯200毫升的水，這樣可以幫助我們排毒。
第六點是關於心態方面的，每天晚上利用睡覺前的15到20分鍾記錄這一天最讓你開心的時間事（無論大小）
第七點是每天晚上七點到九點這個時間段抽出半個小時的時間進行夜跑這樣既可以幫助我們增加運動，也可以幫助我們養成運動的習慣。
第八點是在跑步前和跑步後進行拉伸和按摩各15分鍾，這樣做可以幫助我們擁有一個完美的腿型。
第九點是每天吃一生的大西紅柿，這樣做可以美白和延緩衰老，每天也要吃一個雞蛋，幫助我們增加蛋白質的攝入。
第十點是不蹺二郎腿，為了避免血液不循環，腿部變粗。
第十一點是在吹頭發的時候，吹到發根幹了保證自己不會感冒的程度就可以了，發尾部分就讓他自然變干就可以，這樣做可以保持頭發的光澤。小仙女們學會了這幾招，擁有女神范就是十分簡單的事情了。
希望每個女生都能變成小仙女，不僅自己漂亮，更要過得漂亮，去想去的地方，過想要的生活，為了自己的目標努力前進。希望我給你們的建議都能堅持下去！