審美是個圈
從一開始的白瘦幼
到微胖身材
現如今的主流審美似乎又逐漸往
又瘦又肉的方向發展了
比如今天要給大家介紹的女主
就很哇噻
體重130斤
看到這樣的數據
很多人立馬想到的就是臃腫
But
體重過百的她卻性感熱辣 風情萬種
恰到好處的肉感
看了簡直讓人心跳加速
兇猛的E杯
緊致鯊人的小蠻腰
該肉的地方一點也不含糊
都說美不美 先看腿
172公分身高的她
筆直修長的美腿真不是蓋的
曾給一眾粉絲帶來了巨大的震懾力
當然
脫下口罩的她
顏值也從未掉線
小巧玲瓏的臉蛋 精緻柔和的五官
性感不失魅惑
又夾雜著絲絲的甜美感
真的讓人夢魂縈繞
好的 我懂
小姐姐來自韓國
Ins/IG：@j1ns1m
生日：1997
職業：健身教練模特
推薦指數：☆☆☆☆☆
古人雲 「民與食為天」
面對美食
能經受住考驗的人很少很少
本就微胖的她因為管不住嘴
身材難免會走形
為了能美食 好身材同時兼得
最終她選擇了健身運動
在做簡單有氧的同時
也不忘在專業教練的指導下
進行器械力量訓練
健身最重要的就是堅持
因此她保持著一周四練的健身頻率
不以大圍度肌肉為標準的她
訓練也不宜過度
適當的力量訓練
讓小姐姐的身材得以被雕刻
越來越緊致的身形
也大大提升了她的魅力值
經過3年多的歷練
除了體重變化之外
小姐姐的臀部更是大了不止一個size
從原本的扁平到如今的微翹臀
由內而外的散發著無限的魅力
她並不追求極致的健身效果
反而以保持體型控制體脂為重點
除了健身訓練之外
瑜伽普拉提是她所喜歡的運動項目
巧妙的將運動融入生活當中
真正愛運動的人
連平時的休閒方式都是鍛鍊
比如趁著天氣好去爬山
換個環境換種心情
更好的練就是為了能更好的吃
所以不管平日裡有多忙
她總能抽出時間練會
甚至連飲食結構也發生了改變
嚴格遵循高蛋白 優脂 優碳水的原則
小姐姐向大家完美的展示了
微胖的女孩到底有多美
她向我們證實了
健康科學的運動健身方式也尤為重要
健身後的她可以說是
一整個驚艷住了
既能清純可愛
也能冷艷性感
各種服飾在她那尤物般的身材的加持下
美得讓人移不開眼
整個人也越來越自信
怎麼拍怎麼美
隨便上傳一張都能引來舔屏潮
擁有足夠的實力
以及顏值身材的加持
小姐姐漸漸在健身圈中被人熟識
吸引了一波又一波的粉絲
同時
堅持健身還讓她結實了
志同道合的小姐妹
果然
姐妹成對 擼鐵不累是真的
隨著人氣的不斷增長
小姐姐開始進軍模特行業
甚至還去考了健身教練證
跟好友合夥開了一家健身工作室
就是說
要是有這麼一位老闆娘兼私人教練
誰還會找各種藉口
不去健身房鍛鍊呢
怕是恨不得把健身房當成家吧
對於我們大部分普通人來說
不必去隨波逐流追求過分的骨感美
要學會做自己
養成一個良好的運動習慣
既可以收獲健康
也能獲得好身材
人生就像是健身一樣
享受過程永遠都是經歷的真諦
健身不僅給她帶來了身材的改變
更多的是讓她變得更加自律與自由
每一位達到理想的人
在光鮮靚麗的背後
都充斥著自己不懈的努力與堅持
而想要擁有一副姣好的身材
就要有一顆果敢自律的心
最後
不知這樣一位
人美身材野的健身女boss
大家可否稀罕