1993年3月出生的他人在廣東深圳，一直從事健身行業，並且成為一位炙手可熱的健身私教，平時最愛的就是徒手極限健身，喜歡長跑，喜歡爬山，喜歡各種室外的器械，每天都堅持有氧，整體素質非常不錯，身材比例相當吸睛。
不過，最近他暫停了自己最愛的徒手極限健身，開啟了增肌時間，他希望胸肌再大一些，麒麟臂再健壯一些，腹肌再好一些，整體效果更霸氣一些，每天都在健身房練出一身汗，像奔跑的荷爾蒙，回頭率百分百。
天天吃甜食，皮脂越來越厚，手臂越來越大。 40天增肌，體重上升2kg，體重嗖嗖的漲，即將突破76kg。做一天教練，擼一天鐵，健身要學會付出與等待，他一直都這樣告誡自己，也告訴學員，期待有所變化，就要經受得起各種折磨。
健身本身就是一種對身體，對意志品質的磨礪，每一個走到最後的人，都會傷痕累累，但也會帥氣蛻變，而那些中途就放棄的，無非就是和自己的比賽中輸掉了勇氣和信心。
