哈嘍
大家好
我是你們的囚妹兒
穿CK內衣的比基尼小姐
有人說對她毫無抵抗力
身材曲線好穿啥都好看
換上運動服的她
一樣荷爾蒙爆棚
前凸後翹 凹凸有致
標標准準的沙漏型身材
且上圍和臀部都很飽滿
絕美身材比給100分不過分吧
小姐姐的肩背線條也相當養眼
南瓜肩 倒三角
顏材兼備
不管是跟辣妹還猛男合影
氣場十足
力量又不失女性的柔美
剛柔並濟的妹子
尤物是位加拿大華裔
也是一位健美運動員
VB：@凱RiRi
身高163cm 體重120斤
這是多少妹子心儀的曲線呢
從小喜歡的運動的她
很早就有了健身塑型的意識
健身是個困難重重的大工程
一次次想放棄
又一次次的順服自己堅持
不斷更新訓練計劃
努力突破自己
打造惹人艷羨的絕美身材
慢慢的她試著參加一些健美比賽
試圖成為一個更優秀的健美運動員
有氧無氧無縫銜接
均衡膳食
多食綠色有機食物
會吃還會練
體重怎麼可能會反彈呢
除了健身房
她還把運動拓展到戶外
滑雪
打馬球
射擊
打拳 跳傘 沖浪等等
試問
現在的拿鐵女孩都這麼全能的嗎
有人這麼形容
生活像極了跑步
剛開始很艱難
但越跑會越自由越輕松
身體和靈魂總有一個在路上
汗水的味道
有時候比香水還好聞
當你看過自己最好的狀態
還能坦然接受不夠好的自己嗎
她直言她不能
到了冬天體質變高
增肌期線條逐漸模糊
看到這樣的自己都不好意思對鏡自拍
每天在意這別人都不會在意的小細節
然後陷入自責焦慮之中
只有不斷告訴自己
必須突破 勇於突破
每天練完看日出的日子
裹著幾層衣服踩樓梯的日子
抱著雞胸干啃的日子
那些枯燥乏味 看似無趣的日子
讓她變成了更好的自己
在小姐姐的身上
看到了很多健身人身上的那股勁兒
女孩子可柔美
可性感 可酷颯
而這些正好她身上都有