130斤的密桃私教有多性感？愛了愛了，微胖身材真上頭！

不得不承認

「好女不過百」的觀念仍然影響著很多妹子

但她的出現

無疑給足了那些患有身材焦慮的人信心

身高168cm 體重130斤

卻絲毫看不到贅肉

反而前凸後翹 風情萬種

光看這組數據

似乎不太美好

但數據從來只是數據

代表不了一切

體重過百的她一樣魅力無限

呼之欲出的F杯

性感的水蛇腰

飽滿吸睛的蜜桃臀

四肢纖細

每一寸肉都待在了該待的地方

換上包臀裙 比基尼

凹凸有致 殺傷力十足的沙漏型身材

堪稱「行走的荷爾蒙」

試問誰能頂得住

身材惹火

顏值一樣在線

膚白貌美

360度的反差萌

很難讓人不心動

But

將時間往前推3-4年

她並非這般完美

一樣每天為自己的身材 體重擔憂

愛美之心人皆有之

因此她鼓起勇氣走進健身房

從0基礎小白一步步摸索 研究要領

再苦再累也保持每周3-5練的頻率

不斷突破 挑戰自己

漸漸地

她還愛上了酸爽的臀腿訓練

據悉

大負重的深蹲 硬拉 臀推等經典復合動作

配合針對性的孤立練臀動作

是她練出飽滿翹臀的秘訣所在

如今連100公斤的槓鈴深蹲

都不在話下

足見她對自己有多嚴苛

想要身材好

訓練到位

飲食這塊也得跟上節奏

自從規律健身之後

她的飲食結構也發生了巨大改變

多以營養豐富的時蔬為主

遵循高蛋白 低碳水的飲食原則

吃與練雙管齊下

好身材便不請自來

重要的是

整個人也自信陽光很多

七分力量+兩分有氧+一分吃

才能更好的增肌塑形又控制體脂

真的是不比不知道

看到她的蛻變

不知你有動力了沒

慢慢的她試著將自己的蛻變分享到網上

漂亮姐姐從來都不缺

確實的有實力且勵志的妹子

因此

她的人氣越來越高

業余時間

喜歡和網友互動的她發現

健身博主不是最終目的

健身教練的身份似乎更吸引她

就這樣

經過一番努力學習

她順利取得了教練證

都說人紅是非多

網上時常會有一些不和諧的聲音

吐槽她太胖 太臃腫

甚至抨擊她這樣的身材不配穿健身服

但小姐姐早已經學會屏蔽

過濾這些負面言論

把注意力集中在提升自我 享受運動上

她的蛻變與審美觀

影響 改變了很多人

顯然

有位專業的健身教練有多重要

不得不說

明明可以靠顏值卻非要靠實力

用專業說服每位學員

口碑越來越好 人氣越來越高的她

一樣專心從教

即便有商家拋來橄欖枝

她也只是業余時間做下兼職模特

不忘初心

這樣的教練不火才怪

三觀比五官正的教練

請問哪裡還有

網友直呼

「 但凡當年的教練是她也不至於走彎路」

「 我現在就去辦卡報課」

「 這樣的教練給我來一沓」

胖≠丑 體重也≠一切

真正的美多元的 健康的 積極的

每個人都有自己的閃光點

不必為了迎合大眾的審美

而迷失自己

— END —