從漫畫里走出來的關之琳，這腿是認真的嗎？

大腿有肉，卻絲毫不顯得臃腫；

小腿筆直纖細，修長勻稱。

關鍵皮膚還特別白，雙腿宛如散發出珍珠一般的柔和光芒。

小時候看關之琳的電影，全程盯臉；現在，只看腿…

試想一下，如果這樣的女友往床上一趴望著你，你會不會鼻血狂流？

作為腿精代言人，關之琳的腿有多美？看天王們的反應就知道了~

之前劉德華被問到：在合作過的一眾女星中哪一個最性感時，

華仔脫口而出的便是：關之琳~

早前她在《龍神太子》里，給自己腿上綁了一把手槍的腿部特寫，堪稱經典~

簡直又颯又性感，這腿，一動一靜間，全是戲，看得人上頭。

當年郭富城也參演了這部電影，年輕時的郭富城和關之琳簡直配一臉，

相比現在的小鮮肉更別有一番味道~

注意郭富城的表情，就這麼靜靜的看著關之琳，感覺能到天荒地老呢…

都說腿長的姑娘很容易沒有腰，而關之琳算特例~

她的腰也特別細，而且關之琳的身高足足有170cm！

早前在法國為自己的睡衣品牌拍攝宣傳照時，就曾大方秀出她1米2的美腿~

難怪摸了一把關之琳大腿的沈夢辰都直呼賺大了， 所以她這個腿是真兇殘啊~

不得不說，看過關之琳的腿之後，

你才能感受到什麼叫生命力、什麼叫風韻。

和她一比，現在市面上那些被捧上天的「 筷子腿」、「 竹竿腿」、「 漫畫腿」又算個啥？

話說，暴飲暴食之後挨餓幾天，肚子倒是能明顯小下去，可是腿，哪能說瘦就能瘦？！

魯迅說得好：「只要功夫深，象腿練成針！」

你看，就連昔日屢被吐槽身材似大媽的趙薇，不也瘦腿成功了！

要知道《中餐廳》熱播的時候，她的腿還是這樣的：

那麼問題來了，明星想瘦就瘦，我們為何又不可呢？

瘦腿之所以在所有瘦身項目中最難實現，是因為梨形身材是亞洲人最普遍的身材，

尤其是25歲以上的職業女性，長時間習慣坐著辦公，導致脂肪主要沉積在臀部及大腿！

就算坐姿正確，只要時間過長，雙腿就都會出現不同程度的浮腫，

沒辦法，誰讓流向它們的血液供應被壓住了呢！

如果再加上翹腿、椅子高度不適等錯誤的坐姿，

腿部浮腫、膝關節刺痛的現象一定會更嚴重。

想要緩解腿部不適，一定記得要每隔半個小時起來活動一下，

不用做特別的動作，只要「走兩步」，也能有效避免浮腫出現。

當然，除了坐姿，走姿也很重要~

在現實生活中，一些走姿不僅有失優雅，而且顯得缺乏禮儀和修養。

比如：內八字和外八字、彎腰駝背、歪肩晃臀、頭部前伸、

身體左右搖擺或搖頭晃肩、步度夸張等都屬於女性走姿的禁忌，

久而久之，還會導致腿部變形。想要塑造優雅迷人美腿，還要從步態上下手，

身體協調、步伐從容、步速均勻，神采奕奕地走路。

除此之外，得下一番苦功夫~

如平時可多做拉伸與按摩， 然後好好練腿！

話不多說，最後給大家推薦幾個無需任何器械，在家就能做的動作~

秀腿的時節已到，趕緊跟著練起來吧！

動作一、後跨腿蹲步

每組50次，左右腳循環。

動作二、大跨步深蹲

每組50次，雙腿跨立稍比肩寬。

動作三、側跨步

每組50次，左右腿循環。

動作四、側踢腿

每組50次，左右腿各25次。

動作五、肩寬深蹲

雙腿跨立與肩同寬，向下蹲時腰部挺直。

動作六、單腿踮腳尖

每組50次，左右腿各25次，踮腳尖時切勿求快。

動作七、跪姿斜翹腿

動作八、跪姿後翹腿

動作九、跪姿後蹬腿

每組50次，左右腿各25次。

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