42歲崔寶瑛一副清純白皙的面容，傲嬌身材更是秒殺18歲少女！

崔寶瑛長著一副清純白皙的面容，傲嬌身材更是秒殺18歲少女！真的讓那些自稱90後佛系小姑娘都自嘆不如。

緊實傲嬌大長腿、耀眼奪目馬甲線、女神必備蜜桃臀，在她身上一樣都不缺！

這樣的身材，真的是女人看了嫉妒，男人看了愛慕。

所以別再整天說自己老了。不動起來你都不知道自己有多美。這位42歲的阿姨就用好身材告訴你，好身材人人可以擁有，女人健身就是不會老！

當你練出一個好身材，無論是在穿衣效果上，還是在氣質上都是大大的加分，不管擺什麼pose都瞬間起范兒。

這個年齡，有這樣的顏值身材，真是讓人風中凌亂的存在……

想要保持這樣的好身材，整天癱坐在那裡談養生是做不到的，唯一需要做的，也是必須要做的就是行動起來！

沒有人能徹底贏得過時間，但和時間做朋友，終會收獲過去未曾想到的驚喜。

她的日常運動也是豐富多彩。普拉提是她每天都要進行的一項運動，可以給身體塑造一個更好的身型。

每周三次的健身房力量訓練可以讓皮膚及肌肉線條更加緊致，有效的延緩身體衰老。

同時，有氧運動也可以更好的提高心肺能力，讓身體持久充滿活力。

別抱怨自己的沒時間、沒場地，想運動的人總能想出辦法，不想運動的人總能找到理由。

而她在ins分享的恰恰多是以家裡健身為主，一根彈力帶就可以輕松練起來。

合理利用碎片化的時間，有的人坐在沙發上吃零食看電視，有的人卻利用這個時間做一些簡單的練習。

如果在家不方便鍛鍊，戶外運動也是一個不錯的選擇，好身材的她就是這麼做的。

這位性感的阿姨也為人妻為人母，愛健身她親子時間都與別人不一樣，帶著孩子一起運動起來。

有這樣身材的辣媽相伴，回頭率想必也是相當高吧。

許多人常把自律掛在嘴邊，卻間歇性地躊躇滿志，持續性地混吃等死。

但總有些人自律的過著生活，當你不能改變外部世界和現狀，唯一能改變的是你自己。

真正讓人變老的不是年齡，而是油膩、邋遢、消沉，吃著薯片追劇，整天刷手機，共勉！

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