健身動起來

「渣女風」,這樣的身材才夠「渣」

今天帶大家認識一位,

將「渣女風」發揮到極致的小姐姐,

相信每一個認識她的人,

都能在她的身上感受到滿滿的性感力量。

雖然粉絲不算多,

但身材健美的她,

所到之處回頭率也是不少,

小姐姐vb:@LLL_英,

來自雲南。

作為一名健身女孩,

姣好的顏值,

容貌更是精緻和小巧,

光是這張巴掌臉就足以讓很多人羨慕。

一襲深色的緊身裙,

既襯得她性感撩人,

又顯得「渣女范」十足,

獨具風情。

換上小黑裙,

香肩美背,

前凸後翹的火辣身材,

更是無比吸睛。

健身房中的她,

秀出「背影殺」,

圓潤飽滿的蜜桃臀,

背溝上的線條清晰明顯,

這身材也是很絕。

雖然沒有大塊的肌肉,

但身姿挺拔俊秀,

再加上線條緊致修長,

馬甲線痕跡也很有女神范兒。

據小姐姐自己說,

從小就具備身材管理意識,

因此一直都很在意身材管理,

在成年後一次偶然的機會,

接觸到了正規的健身訓練。

起初只是,

想尋找一個能讓自己運動的場所,

慢慢地,

她開始了系統訓練,

不知不覺就咬牙堅持了下來。

和很多女生一樣,

小姐姐嚮往飽滿好看的蜜桃臀,

也會在每周特意給自己安排臀腿訓練,

只為了能夠達到自己的理想目標。

力量訓練對她來說也是不帶怕的,

只有用器械轟炸肌肉,

肩背、手臂、臀腿都練到位,

才能練出更凹凸有致的身材。

漸漸地,

健身對於她來說,

變成了一件能舒緩身心的事,

在運動中分泌的多巴胺

能讓小姐姐保持心情愉悅,

以更好的狀態去面對工作和生活。

好身材離不開合理的吃、練、睡,

小姐姐同樣很注重飲食搭配,

在空閒的時候,

會去超市采購牛排、蔬菜,

遵循高蛋白、低脂肪的飲食結構。

健身就是能夠讓人變得越來越自信,

身材變好的小姐姐,

無論穿什麼都很好看,

換上休閒裝,

就是完完全全的時尚girl一枚。

穿上運動服,

大長腿、直角肩,

一姐又忍不住羨慕了,

看起來又酷又颯,

誰不想和她一起健身呢?

沒有做不了的事情,

沒有堅持不了的事情,

她雖然面容看著柔柔弱弱,

卻有著非同常人的毅力,

這樣的「反差萌」才夠吸引人。

從小白到健身達人,

從平平無奇的身材,

到前凸後翹的性感曲線,

小姐姐付出的努力是你無法想像的。

也有人曾問她辛苦訓練是為了什麼,

她的回答是,

為了擁有更好的自己,

其實逐漸蛻變的過程,

不僅是辛苦也是享受。

不要質疑你為健身所付出的努力,

只要找對了方向,

你所流的每一滴汗水,

都會化作為你加冕的鑽石,

讓你變得更加完美。

這位自律又優秀的小姐姐,

你喜歡嗎?