健身動起來

一個喜歡擼鐵的姑娘,12年時間,不斷增肌,體重從56公斤到75公斤

纖細苗條一直是大部分女孩鍾愛的身材,沒有人喜歡一身肥膘,油膩膩的身材,每個人都在追求美的路上不斷前行,逐漸完善自己,但是「美」這個不確定的東西,並沒有一個固定模式,只有自己喜歡與不喜歡,同時還夾雜了一些大眾的聲音,而且它也會根據身處的環境,地域,甚至是流行元素等等,改變自己對美的看法,來自澳大利亞的Kiki Vhyce,就是一位與眾不同的女孩,不喜歡脂肪的感覺,但同時也不喜歡瘦弱的身材。

沒有人天生是一個胖子,體重都是一點一點長上去的,在17歲的時候,她身高177公分,典型的一個高個女孩,體重僅僅只有56KG,遠遠看去苗條纖細,這樣的身材不知道讓多少女孩羨慕不已,都知道個子高的女孩只要稍微長一點肉,就會顯得虎背熊腰,但是她偏偏不喜歡乾瘦的身材,認為這樣的身材完全沒有曲線,每天都在想一件事情,就是如何讓自己不長脂肪的情況下,增加自己的體重。

她和大部分的人一樣,想要快速的達到目的,甚至嘗試了很多方法,但是都沒有達到她想要的效果,後來她接觸了健身,想要通過力量訓練的方式增重,可是健身也並沒有速成之法,如今12年過去了,每次訓練她都會超額完成任務,體重也從56公斤到75公斤,純純的「肌肉女孩」,她從來都沒想過自己可以堅持這麼久,但是在這個漫長的健身運動中,不僅讓她喜歡了這種生活方式,還讓她看到鏡子中的自己,一次又一次改變的時候,都會感到莫名的興奮。

健身看似是一個堅持的過程,但對於一個女孩來說是一個極大的挑戰,女孩天生肌肉和力量就是弱者,而她偏偏想要迎難而上,所以就需要付出的更多,甚至需要一個強大的信念來支撐她,都知道只有不斷突破力量,才能讓圍度更好的成長,這麼多年過來,讓她從最開始連啞鈴拿起來都很吃力的姑娘,到如今硬拉可以做起150公斤,甚至超越了很多健身男士。

健身改變了她原本的生活軌跡,放棄了許多玩樂的時光,甚至是許多享受美食的機會,而她總是在訓練,每天面對的都是槓鈴或是啞鈴,就連看到的食物也不只是表面,而是蛋白質和碳水的含量,多年下來她也想證明一下自己的實力,偶爾她也會參加一些健美比賽,在賽季的時候,她會再降低一些體脂,重點打造一下肌肉比例,讓整個線條更突出一些,憑借她夸張的曲線,同時也獲得了不錯的成績。

如今她經常會在社交網絡上,分享一些自己的日常生活和訓練心得,讓女孩與肌肉的距離更近一些,同時也想讓更多熱愛健身運動的小夥伴們加入進來,她認為,改變從行動的那一刻開始,其它的就堅持下去就好。

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