她長相可愛，身材纖細，性格溫柔
讓人看一眼就沉淪
很多明星和網紅
都cos過赤木晴子這一經典形象
不過漫畫歸漫畫
現實生活中怎麼可能有這麼完美的女生？
你別說
還真讓囚妹兒找到了
日本NBA駐勇士隊記者宮河瑪雅（宮河マヤ）
就被日媒稱為「真人版赤木晴子」
她幾乎滿足了你就對赤木晴子所有的想像
人長得好看
身材正點
性格開朗
平時還特別喜歡籃球
她在報導NBA的時候
被很多日本球迷尊封為女神
最初成為勇士隨隊記者的契機也很簡單
當時她畢業後在日本一家電視台做記者
電視台當時是做NBA的采訪駐外工作
因為她學的是英語專業
口語說的很棒
對於籃球都比較了解
所以這份工作自然而然地就落在了她的頭上
而她也用實力證明了這一次選擇的正確性
在賽場上上
瑪雅總是「身先士卒」
親臨比賽最前線
大部分的女記者都選擇坐在演播廳播報
可她卻偏偏非要跑到球場上播報近況
她不怕辛苦
因為她根本沒覺得這是一份「苦差事」
能和這些自己一直仰望的大明星更靠近一點
是她作為球迷多年來的夢想
而且從後來的成效上看
這個做法無疑是聰明的
因為活潑開朗的宮河瑪雅在采訪的過程中
不但「追星成功」
更為自己創造了更多的入鏡機會
為以後的道路打下了基礎
四年後
有著流利口才和靚麗外表的宮河瑪雅
無疑在眾多女記者中是最顯眼的一個
成了日本的第一籃球女主播
但即使已經名聲在外
瑪雅也沒有選擇懈怠
平時只要一有空就會多鑽研
現在已經能說一些簡單的中文了
優秀的人果然都是有道理的
在籃球的休賽期
瑪雅卻沒有休假
她作為模特、藝人進行活動
這時人們才發現
瑪雅不但口才好會外語
球場外的她身材竟然還如此性感
她的肌肉緊實流暢
渾身沒有一塊多餘的脂肪
一時間她因為火熱性感的身材引起關注
再次成為話題人物
不同於其他模特的竹竿身材
瑪雅雖然瘦
但卻前凸後翹
這其實得益於
瑪雅平時的愛好
除了籃球之外
瑪雅還會定期去健身房運動
馬甲線
對她來說是基礎款
最受關注的也是她自己最驕傲的
其實是蜜桃臀
性感的腰臀比
才是他所追求的
所以
平時在健身中她就非常注重對臀部的訓練
以前都說手是女人的第二張臉
現在應該說臀部才是
你別笑
其實這麼說一點都不夸張
雖然亞洲女性相對比歐美女性來說
臀部比較扁平並且沒有高臀位
在基因上確實沒有天資的條件上的優勢
所以想後天練成好看的臀部
確實需要付出的更多一些
但這既是劣勢
也是優勢
因為亞洲人對於臀部的審美
本來就沒那麼夸張
所以在這種情況下適當的鍛鍊
恰好可以讓你的臀部飽滿而不夸張
充滿曲線美
動作1：
槓鈴直腿硬拉
動作2：
槓鈴負重後箭步蹲
動作3：
半蹲側轉體箭步蹲
動作4：
擱腿箭步蹲
動作5：
槓鈴頸前負重蹲
動作6：
半蹲側步走
動作7：
瑜伽球俯撐後抬腿
動作8：
仰臥負重臀橋
如今
瑪雅不但自己健身
還因為熱愛
成了一名健身私教
用自己的力量幫助更多的人
擁有自己想要的身材
看到這里不禁反思
雖然大家明明有的是一樣的時間
但瑪雅卻將每份熱愛都做到了極致
活成了每個人的夢想
這樣的姑娘
真的太優秀了
哦
對了
最後提醒大家一下
小姐姐曾公開表示希望她的另一半很強壯
能夠保護她有安全感
而且要跟她一樣喜歡籃球
看來
肌肉男的春天終於到來了