健身動起來

又一人氣網紅P圖翻車?這曲線誰頂得住…

P圖術作為亞洲四大邪術之一

一直都備受人們的關注

愛美之心人皆有之

但問題是

能不能P得有說服力一些

P得認真點

話不多說

一起來感受下今日份快樂吧

朋友圈裡看到的圖是這樣的

青春靚麗 元氣滿滿

當拍攝現場曝光後

確定是同一對姐妹花

高 實在是高

修圖師的功勞

誰也別想搶走 好嗎

只要把不屬於自己的肉P掉

那就不算是駕照

雖然背景P歪了

但至少看起來毫無違和感

只要手速夠快

身上的肉肉想掉幾斤就掉幾斤

想要胸肌腹肌的男童鞋們

還是有希望的

技術不夠

濾鏡來湊

但這就P得過分了吧

感覺一碰就碎

哪來的勇氣建議大家

別放棄健身的

這樣的腰 真令人擔憂

大膽設想下

跟樓上的人是同一個人嗎

這屁股是真彎

也就是說

幾乎可以用她的臉學習三角函數了

路人鏡頭里的自己

vs

精修後的自己

說實話

真實的自己也差不到哪去

原本就很美

為何非要弄成紡錘形

她說自己的身體

都是「純天然」的

這誰頂得住啊

沒有痣強行點痣

就不能弄得逼真一點嗎

說過很多次

請把鏡子裡的一起P了

真的是魔鬼身材

能嚇死人的那種

不懂就問

這真的是同一個人嗎

這小哥就不得了哦

人種都變了

難道下一個爆款是

弧線iPhone

話說

這樣的車模

你會看幾眼

不用懷疑

女生也能擁有麒麟臂

事實證明

沒有胳肢窩並不好看

把腿拉到上身的兩倍長

也不好看

原來這就是「頭大身子小」

對於長這樣的

只有一個字形容

越看越是覺得哪裡不對勁

妙啊

人與車完美地合二為一

意思是

性感辣妹才有兩個肚臍是嗎

OMG

胸快要突破次元壁了

為什麼網紅的衣服都那麼合身你想過嗎

這算不算是另一種照騙

靠修圖化妝 美顏濾鏡

來提升自信 滿足點虛榮心

人之常情無可厚非

但假的終歸是假的

與其沉迷其中 到頭來一場空

不如試著在現實中改變自己

去健身 去流汗

擼鐵練出來的身材 才貨真價實

健身就是最好的PS

讓男人變帥 女人變美

還等什麼 趕緊跟著虐起來吧

每個動作3-4組

每組15-20次

每次選取8-10個動作即可

深蹲

跳躍深蹲

箭步蹲

跳躍箭步蹲

靠牆支撐

抬高跳

單腿深蹲

摸地速跑

鴨子步

移動箭步蹲

站立"伏地挺身"

膝蓋伏地挺身

伏地挺身

寬距伏地挺身

鑽石伏地挺身

擊掌伏地挺身

單手伏地挺身

高位伏地挺身

倒立伏地挺身

仰臥起坐

船式搖擺

V字兩頭起

屈膝平板支撐

平板支撐

側平板支撐

英尺蠕動

Walkout

倒立爬牆

倒立支撐

蜘蛛步

仰臥腿舉

飛行式腿舉

交替腿舉

超人式兩頭起

早安式彎腰

墊腳引體向上

正手引體向上

反手引體向上

正反手引體向上

屈腿式懸掛

直腿式懸掛

直腿式引體向上

開合跳

俯身登山跑

熊爬

懸掛抬膝及胸

懸掛抬膝及頭

懸掛抬腿及槓

波比跳

伏地挺身跳遠