健身動起來

超過大部分的男生,想必都想找一位這樣的健身女朋友吧…

又到了不想上班的時候

今天一姐給大家發掘了一款國產美女,

VB:@是大穎阿

來自雲南,

是一名運動博主。

撩人的背溝,

緊致的腰身,

再搭配上圓潤的翹臀,

國產「尤物級別」的身材就是如此了吧。

單看她的身材數據,

身高168cm、體重120斤,

一定不符合大多數姑娘心中的

「理想身材標准」。

但見過她的照片後,

才發現自己錯得有多離譜,

別說是男人覺得性感,

就算是女人也抵抗不了這樣的線條呀。

看看這「多肉型」身材,

寬肩細腰,有臀有料,

力量與柔美並存,

滿滿的女性荷爾蒙,

誰能扛住?

說小姐姐120斤,

網上很多姐妹還不信,

確實在我們的身邊,

也見過許多120的女孩子,

她們大多都身材比較臃腫,

沒什麼曲線可言。

而反觀小姐姐的身材卻,

每一寸肉都顯得特別聽話,

乖乖長在該長的地方,

完美的葫蘆型身材令人驚艷。

換上運動服後的她,

是一個名副其實的性感尤物,

這前凸後翹的身材,

任誰碰上都忍不住駐足欣賞。

看過小姐姐的身材後才明白,

「好女不過百」就是最大的謊言,

「好女必過百」,

才是健身姑娘的追求。

凹凸有致的S型身材,

120斤的姑娘也能如此美好,

對於她們來說,

每一斤肉都不是「懶惰的肥肉」,

而是用汗水換來的「肌肉」。

而且,

這種「葫蘆型身材」不但不會顯胖,

反而會加強你的身材曲線,

給人強烈的視覺沖擊,

怎一個「辣」字了得。

小姐姐從很早就開始接觸健身了,

剛開始的時候,

和很多女孩子一樣,

她辦健身卡的目的就是單純為了減肥。

可是,

單純只進行有氧體重是有變化,

但身材卻松松垮垮的,

這才逐漸意識到,

力量訓練對於改變形體,

至關重要。

不想再浪費時間和精力,

她尋求專業教練的幫助,

制定訓練計劃,

學習訓練動作,

也能最大程度提高訓練效率。

背、肩、臀腿、胸,

從小重量開始逐漸增加重量,

雖然有時候會很累,

但這個過渡讓她更容易適應,

堅持下來。

看著身材日漸緊致,

這份成就和喜悅,

所有的堅持都變得更有意義了,

現在的小姐姐徹底愛上了流汗的感覺,

常年保持著一周3-5練的頻率,

盡情享受著健身帶來的快感。

健身尤其講究「三分練七分吃」,

閒暇時間小姐姐都會自製健身餐,

管住嘴,邁開腿,

這一減脂精髓被她緊緊拿捏。

從內而外散發出的自信和陽光,

讓小姐姐走在人群中,

也依然耀眼十足,

體重超標,性感加倍。

這樣的「身材」

誰不可以呢?