如今，評價一個女生的身材好與壞，已經不再是看體重，那些體重不過百的言論也已經過時，堅持健身後的性感曲線，才更加被大眾所接受。今天要介紹的這位健身女孩，網名叫禪雨兒，來自浙江，是一位95後萌妹子，都說江南水鄉盛產美女，看到她之後，小編終於相信了。
甜美的長相，氣質清純，有一顆滿滿的少女心，看起來窈窕又可愛，仿若鄰居家的小姐姐，然而，你很難想像，在這甜美的蘿莉面孔下，竟然還藏著一副線條勻稱的好身材。據妹子自己說她三圍是91、59、96cm，有馬甲線，也有肌肉線條，這樣出色的身材比例，讓人看了不是羨慕就是嫉妒。和大多數妹子不同的是，她的身材還帶著點肌肉，這樣的點綴，讓她更加性感迷人。
但我們都知道，好身材從來不是天生的，傲人的曲線背後，都是無數汗水和堅持換來的。
幾年前的禪雨兒，還是一名瑜伽和舞蹈老師，身材苗條、小蠻腰纖細，應該是大多數男生喜歡的類型。
在一個偶然的機會，她接觸並嘗試了力量訓練，瞬間打開了他新世界的大門，這一試，讓她慢慢的愛上健身。興趣和熱愛是最好的老師，也是她能一直堅持下去的動力，她給自己定下了目標："把身材練成自己喜歡的模樣"對於日常訓練，她一直保持著全面均衡，臀、腿、背、腹統統不放過，每周都會把大肌肉群虐個遍。
練腿雖然很痛苦，但卻可以刷掉厚厚的脂肪，看看人家這緊致的臀腿，就是無數次大汗淋漓換來的
走到哪裡練到哪裡，只要想訓練，處處都是健身房。和姐妹一起訓練，同款的性感身材，優秀的人果然都喜歡在一起玩。偶爾也會"自戀"，秀一下自己逐漸完美的身材，邁開了腿，還得管住嘴，要知道，美食，對女生來說有著天生的吸引力。
然而，哪怕嘴再饞，她也依舊會克制自己，在減脂期間，始終遵循著，低脂高蛋白的飲食模式。
對於保持身材，她表示："我沒有什麼好辦法，只有每天堅持鍛鍊"，這也恰恰是很多人做不到的。你有多自律，就有多幸運，幾年的堅持，讓她活成自己曾經想要的模樣。
前凸後翹的S形身材，既不屬於纖瘦，也不是恐怖的"肌肉女"，兼具著性感與健美，美得恰到好處
臀圍更是直線的增加，這翹臀在亞洲人身上很是罕見，也是她最為滿意的部位，付出汗水後的成果最美，逆天的腰臀比、漂亮的背部，這身材你羨慕了嗎？她的每一張自拍，都展現出了不同的撩人風情，怎麼拍都美。
健身給她帶來的，不僅僅是身材上的蛻變，還賦予她令人艷羨的生活態度。因為身材太過突出，還曾經被網友質疑是"假胸"，對此妹子也不生氣，淡然回道：這是對我最高的褒獎。
禪雨兒曾說過，健身是她的一個愛好，也是她要堅持一輩子去做的事情，這樣的小姐姐是不是很棒呢？無論是健身，還是工作，你必須非常努力，才能做到毫不在意，只有通過你的努力，生活才能變成你喜歡的模樣。
其實我們不需要再去羨慕歐美姑娘的身材，因為已經有越來越多的中國女孩在健身，我們中國也有越來越多優秀的健身姑娘了。