說到肌肉男密度比較大的群體，我們首先想到的是教練、運動員和軍警，而如今，隨著健身的人越來越多，身材好的人已經不局限於他們當中
各行各業其實都有美好的肉體，比如今天要給大家介紹的這位小哥，近日就在朋友圈走紅。
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小哥是一枚北京爺們兒，之前他在朋友圈曬了一張，身穿醫生工作服的照片引發網友舔屏，大家都被這位醫生的硬核肉體給吸引住了。
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肌肉線條不多不少剛剛好，胸肌腹肌麒麟臂一個也不少，這不就是最理想的男友身材嗎？
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真正熱愛擼鐵的人，從來不會因為時間問題而停下，作為一名工作壓力非常大的醫生，小哥不管平時再忙也會擠出時間去鍛鍊，哪怕只練半小時，也是滿足的。
其實不管從事什麼職業，一副好身體都是最基礎的資本，正所謂健康是1，其他的都是後面的0，只有把身體鍛鍊好，後續才能發展得更好。
小哥深知這個道理，所以這些年來，他在身材管理和訓練上從未停下腳步。
試想一下，如果某天有位這樣的醫生擺在你面前，六塊腹肌、C杯胸肌，扇形倒三角，即使自己沒有身體不舒服，也會忍不住讓他給把把脈吧。
翻一翻肌肉醫生的朋友圈你會發現，平時他很少曬工作時的緊張狀態，更多的是跟粉絲們分享他的訓練成果，這一看就是對健身上癮的資深老鐵，希望把自己最陽光的一面展示給大家。
擼鐵這麼多年，小哥的身材蛻變史也是相當勵志，之前他就在朋友圈跟粉絲們分享了，自己從2012年到2020年的身材前後對比，一步步從瘦弱雞變成大猛男，這逆襲簡直過於華麗。
如今，雖然小哥已經取得了一些成果，在大家眼裡他的體型也已經很完美，但他依然覺得不夠大，要變更大，所以每周四練是最基礎的，高蛋白的健身餐也是每日必備。
當然，在健身房裡，也少不了幫自己做輔助的搭檔，擼鐵這個共同的愛好讓他們相識，健身路上能有他們的鼓勵和監督，可以說我們是幸運的。
下面是肌肉醫生的訓練日常，這重量和動作姿勢，絲毫不遜於專業教練
很多小夥伴在健身上，經常會自己給自己設置各種限制
「我太忙了，沒時間去健身房」
「我肚子這麼大，估計練不出腹肌了」
「你都40歲的人了，還練啥練」
「一個敲代碼的，要啥大肌肉」
殊不知身材管理是一輩子的事，沒有年齡、性別和職業之分，要把運動逐漸培養成一種習慣，就像這位北京肌肉醫生一樣，救治病人不會影響他舉鐵長肌肉，關鍵還在於個人的觀念和行動。
為了好身材，不要猶豫，放開去練吧