什麼叫「重生」？字面意思是超越自然力量的死而復生，但這個詞還有一個意思，那就是：經受了痛苦和磨難後以嶄新的面貌重新生活。
有一個姑娘，在她成長的過程中，健身讓她經歷了三次「重生」。
第一次是她沉迷網路遊戲，最後導致談了七年的男友跟自己分了手，是健身把她從那種渾渾噩噩的生活中拉了出來。
第二次是健身讓她從「丑小鴨」逆襲成了「白天鵝」，並最終在健身路上收獲了自己的真愛。
第三次是她徹底辭職轉行做健身，成為了一名健身教練，每天早上6點起晚上10點睡，瘋狂備賽半年，終於突破自我站在了比賽的舞台上。
這位被健身「拯救」了姑娘，就是我們今天的采訪對象——陳辣辣。
我覺得我最後走上健身之路，跟我小時候養成的性格有一定關系。
我曾是一名留守兒童，是爺爺奶奶把我帶大的。爺爺是個嚴格又傳統的人，因為重男輕女，所以一直把我當男孩子教育。
記憶最深的就是他逼奶奶把我的長發剪短，也不讓穿裙子，這些女孩子最美的標志都與我無關，以至於到現在我依然不是很喜歡穿裙子。
也正因如此，小時候的我性格像極了男孩，總愛和男生爭高下，爬樹、掏鳥窩、打彈珠……只要男孩子玩的我都要學會，因為這還差點出過事。
有次是大家在玩從高處往鋪了稻草的地上跳的游戲。看到男孩子都跳了，不服輸的我也跟著跳了，跳完就覺得腿好疼，幸虧最後沒出什麼事。
還有一次是險些從一層樓上摔落，當時想給小夥伴們表演一次「引體向上」，但我高估了自己的力氣，手一松差點掉下去。
嚇得周圍小夥伴都尖叫起來，女孩子都哭了，最後還是他們一起才把我拉上去。
除了性格有點「假小子」，因為父母不在身邊，也早早學會了自立。小學時就開始幫奶奶洗衣做飯，初中時開始一個人住校，雖然孤單，但適應得很快。
總而言之，童年雖然沒那麼幸福溫馨，但這些經歷卻讓我養成不服輸好強的性格，也讓我懂得凡事都要靠自己的道理。
後來又上了大學，也談了戀愛。大二的時候我還慢慢迷上了玩網游。
因為自己的操作技術還行，認識了不少願意一起玩游戲的網友，經常會和他們相約一起線上語音開黑。
後來畢業工作了，找了一份自以為安穩的工作，每天除了上班，就是去網咖打游戲。因為除了游戲竟不知道還能做什麼來充實自己，就這麼一直渾渾噩噩地過著。
也是因為沉迷玩游戲，我和男朋友的關系慢慢開始緊張。
有一次自己還跟游戲里的隊友線下見面，因為剛好是同城就相約吃飯然後一起開黑。被對象知道後又大吵了一架。
現在想想也是因為自己當初的不懂事，我們漸漸沒有了共同話題也沒有了溝通，甚至還會為了一點小事吵架，以至於到最後跟戀愛七年的他分了手。
分手後我終於醒悟，沉溺游戲並不能讓我的生活豐富多彩，反而只會讓我更加的黯淡無光，甚至把我擊入深淵。
那時，我第一次有了要改變的念頭。
有一天，我在網上看到一個博主分手後，通過健身改變自己的經歷。突然特別感同身受，也讓我知道了「健身」這件事。
因為自己個子不高，長相平平，還有點胖，心想也許可以通過健身減肥讓自己自信一點。於是我買了自己人生中第一雙運動鞋，正式開始了我的健身之路。
第一次去的時候很緊張，因為不懂得場內那些器械到底如何使用。於是我就自己上網學習，看訓練視頻，查閱飲食資料，自己跟著練，控制飲食。
剛開始從無到有真的挺難，但堅持久了，懂的東西就慢慢多了，整個人的狀態也越來越好，多了一份自信，以前那種要強不服輸的性格又涌了上來：
我要邁向更專業的方向，我相信，即便沒有高挑的個子美好的顏值，我也一樣能成為自己心中的女神！
於是自己開始了更瘋狂的訓練，別人練的時候我也練，他們休息的時候我還練。從一開始的一周三練也逐漸變成了四練、六練，再到現在的一天兩練。
我在健身上從此一發不可收拾！
因為健身，也認識了不少健身朋友。當時跟一個男生挺熟，也對他有一些好感，偶爾就和朋友一樣出來吃個飯聊聊天。
或許是因為當時的我還不夠魅力，後來我向他表了白，但並沒有收到回應。自尊心讓我刪了他的聯系方式，開始努力想變更好。
因為我不希望再面對自己喜歡的人的時候，再體會這種無力感。
沒想到一年之後，他從朋友微信看到了我堅持健身後的變化，
又重新申請加了我的好友，開始想主動追求我。
就這樣，我們兜兜轉轉又在一起了，後來還順利地走進了婚姻的殿堂。而我知道，這是健身又一次回饋了我。
跟另一半互相支持和鼓勵，讓我們彼此在健身路上走得更有奔頭了。
周末別的情侶逛街吃美食看電影，我們就一起去健身房。因為自己的不斷努力，也可能自己確實有一些天賦，把臀部練得越來越好，在網上開始受到粉絲關注。
2017年，我辭去了以前覺得穩定的工作，並在年底考了教練資格證，開始一心投入健身事業。後來為了讓自己有一個新的突破，我開始想著打比賽。
人都說萬事開頭難，越難就越要行動起來，因為只有行動，你才能真正地看清自己。比賽讓我看見自己前所未有的堅定和執著——
一個多月以來飲食的足夠嚴謹，不偷吃不偷懶，每天的堅持如一日訓練，雖然很累但自己在肉眼可見地進步。
今年的比賽中我從2月份就開始備賽，但比賽因為因疫情，原定於5月份的比賽延期到9月底，很多健身房也遲遲不開業，讓備賽的我倍感焦慮。
那時只能每天在家瘋狂訓練，好不容易熬到了健身房開門，每天早上6點起晚上10點睡，一天幾乎都在瘋狂訓練。
雖然最後的比賽結果不及預期，但至少讓我看到了自己與別人的差距，我也有信心在來年的比賽中取得更好的成績。畢竟，我還是當初那個從不服輸的女孩。
說起來，我健身到現在已經有4年了，是健身讓我從那個網癮少女，變成了現在這個有夢想肯努力的姑娘。
是健身讓我蛻變並找到了屬於自己的真愛。也是健身，讓我不斷挑戰自我，突破了自己。
是健身，讓我整個人重新「活」了過來，也讓我變得越來越自信和相信自己。
我想說的是，這個世界上沒有上帝和神仙，要想拯救和改變，想要成為更好的自己，只有立刻行動起來，只要願意，任何時候都不會太晚！
也許剛開始都會很難，但只要一步一步，腳踏實地堅定地走下去，所有的問題都會迎刃而解，你所期望的也一定會如期而至！