有一句話說得好，健身是最好的凍齡「神藥」，你敢相信下面這張臉的主人，她已經48歲了嗎？
與27歲的兒子站一起合影，除了長得有幾分相似之外，看外表你能相信這是一對母子？說是情侶也沒人懷疑吧！
不知道大家有沒有，看過美劇《摩登家庭》，劇里大大咧咧的Gloria的扮演者，就是小編今天要介紹的「凍齡女神」
她叫Sofia Vergara，1972年出生於哥倫比亞，17歲，上高中的她，已經出落得亭亭玉立，嬌俏的面孔和出色的身材，讓她在餐廳打工時被星探一眼相中。
那年她被邀請去拍了段，百事可樂的宣傳廣告，看起來既性感又不失清純，一時間在哥倫比亞爆紅。
此後，她如願成為一名模特，大量的走秀和約拍找上門來，但是她選擇和初戀結婚生子，在家鄉度過平靜的日子。
然而，天不遂人願，甜美的婚姻維持兩年就結束了，父親也隨後因病逝世，為了照顧好母親和兒子，Sofia選擇重拾模特這份職業。
美艷的五官、修長的四肢，再加上前凸後翹的好身材，讓復出後的Sofia事業上順風順水
或許是老天爺也嫉妒她的美，事業上稍稍起色的Sofia，身體上卻查出了大問題，28歲的她被查出患有甲狀腺癌。
只有真正經歷過病痛，才會明白身體健康的可貴，她一改之前只要鍛鍊就難受的毛病，Sofia每一天都強迫自己要堅持運動。
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在工作繁忙的時候，她也會盡量抽空，做到每周健身三次以上，有氧跑步、力量器械、普拉提等，都在她的必做訓練清單上
對於飲食，她也認真對待，放棄垃圾食品、多攝取健康食物，從內到外把自己的身體，安排得明明白白。
只要好好對待身體，它就會真誠的給到你反饋，而且在她科學健身和健康飲食下，本就完美的身材變得更加緊致迷人。
身體得到了恢復，事業上更是平步青雲，Sofia因在《摩登家庭》的本色出演，俘獲了全球億萬觀眾的芳心
2012年，40歲的sofia被《人物》評為「全球最美女性」第一名。某屆頒獎典禮上，在主席出來講話的時候，主持人就請sofia到旁邊的，一個旋轉台上展示身材，防止講話時觀眾們會換台。
2014年，Sofia遇見了自己的真命天子，比她小4歲的男星Joe Manganiello，一個高大帥氣，渾身散發著荷爾蒙的男人。
Joe有著1米96的大高個，一身健碩結實的塊狀肌肉，完全讓人挪不開眼。
在Joe的身材魅力下，Sofia對於身材管理變得愈加嚴格，還在健身房放了Joe的半裸照片，以此激勵自己好好健身。
兩人自2015年結婚後，日常充滿著甜蜜，不僅在生活上互相扶持，對於彼此的身材更是互相監督。就看這兩人的狀態，你敢相信這是都快奔50的人嗎？
就像Sofia所說的那樣，健身和不健身的人是否能一樣，從外表上一眼就能看得出來，尤其是在40歲之後。
Sofia日常通過健身，把自己的體重維持在130斤，因為她認為如果體重下降，胸部和臀部也會隨之跟著變小，而她喜歡凹凸有致的線條。
不管是最初為了抵抗病魔，還是後面追求更加美好的肉體，對於Sofia來說，健身是唯一一件入股不虧的事情，只要付出，就會有收獲。
其實，每一個人都有，追求更好的自己的權利，只要你心中抱有方向，抱有日復一日堅持的決心。
從現在動起來，讓自己在老的時候，仍然能驚艷全場！