健身動起來

廈門166cm女孩因健身練出前凸後翹身材,網友:這也太犯規了

有一種身材,叫做不用露臉,就能讓人欣賞到她的美。擁有這副好身材的妹子,微博名叫@yu婷崽,來自美麗的福建廈門。

清純甜美的長相,清澈水靈的大眼睛,水潤勾人的微笑唇,給人以濃濃的保護欲望。她的身高雖然只有166cm,卻有著絕佳的比例,全身上下沒有一絲多餘的贅肉,肉都乖乖地長在正確的地方

飽滿圓潤的蜜桃臀,挺翹的弧度讓人招架不住。清晰完美的腹肌,女友力max的肱二頭肌,有肌肉的她看上去總是酷酷的。漂亮的倒三角,一副令人羨慕的寬肩,背部線條緊致,彰顯力量美。

健美又不失修長的雙腿,讓她俘獲了一大批迷弟迷妹。

火辣的S型曲線、迷人的腰臀比,這身材誰見了都得說一聲犯規。

有好身材的婷崽,從不吝嗇於向大家分享,曲線身材標配比基尼,在陽光的沐浴下感受美好。

但是,好身材不會從天而降,每一個美麗的身材背後,都是無數汗水和堅持換來的。

婷崽一直都保持著,每周3~5次的健身頻率,別的女孩都懼怕的力量訓練,恰好是她最愛的健身方式,練出來的是越來越美的身體曲線。

對於日常健身訓練,她一直保持著全面均衡,臀、腿、背、肩、腹統統不放過,每周都會把大肌肉群虐個遍。

想要擁有性感的蜜桃臀,就要經歷無數次的臀腿訓練,即使練到下樓腿都在抖,也不曾偷懶過一次。

因為,她深深地知道,健身沒有所謂的天賦,只有做到多吃苦、多流汗,在每一次訓練中突破以往的自己,才能做到真正的完美蛻變。

就算每次累到趴下,稍稍休息便繼續訓練,不知被汗水浸濕過多少衣裳,手上的老繭更是一層又一層。

一個人的健身有時稍顯枯燥,就約上親愛的小姐妹,一起努力一起進步,成為健身房最靚麗的風景線。

所有人前的毫不費力,都來自背後沒日沒夜的努力,不管是在家還是在健身房,她都會付出百分之兩百的努力。

健身女孩的每一餐,低碳水、高蛋白永遠是首選,自己在家簡單地進行烹飪,一頓美味的健身餐就完成了。

健身對於婷崽來說,是需要堅持一輩子的事情,就算哪一天感覺到了疲憊,好好收拾自己的心情,再朝著更完美的自己出發。

經歷過常人所不能經歷的艱辛,才能嘗到常人所不能嘗到的甜,健美比賽上一次次的獲獎,就是對自己最好的交待。

咬緊牙關做好最後的准備,讓她在比賽舞台上大放異彩,一切努力和永不放棄的日夜,只是為了不辜負自己的內心。

有些人表面上擼鐵似漢子,實際背地裡卻是一個軟妹子,今天的活動就是和小狗,比比誰在家裡更可愛。

她的每一張自拍,展現出不同的撩人風情,都是讓人忍不住舔屏的存在。

上一秒還是小清新風,妥妥的可愛乖乖女,下一秒就是御姐風,霸氣美艷不失性感。

健身給她帶來的,不僅僅是身材上的蛻變,還賦予她令人艷羨的生活態度。

就像婷崽所激勵自己的那樣,她認為:「努力的女孩都是最美的,每個人都有可塑性,不要因為30%的缺點,去否定自己70%的優點」。

這樣的健身小姐姐,真是讓人不得不愛啊!