不知道最近你的朋友圈有沒有刷到這麼一條動圖，只見一名穿著緊身制服，身材姣好的姑娘正輔助，學員做器械推肩的動作。
這一幕賺足了不少眼球，因為當天剛好是萬聖節，小姐姐才裝扮成戰斗天使阿麗塔，像往常一樣到健身房帶學員上課。
整個健身房的教練和工作人員也全都「盛裝出席」。
這樣的一幕讓不少網友高呼：
這哪有心思訓練，我也要上課
漂亮，我也想要這樣的花花教練
這樣的女私教，我可能會買課買到破產
當然也收到不少惡意的評價：不正經、姿勢差、壞女孩，類似這樣的聲音不絕於耳
拋開其他的不說，那些在網上胡亂噴，小姐姐姿勢不標准、身材差的人，怕是不知道這位阿麗塔的真身是誰吧？
她叫王璨，微博名@花花小姐姐_Flora，目前是國家一級運動員，在2019日本奧賽比基尼賽場上，獲得全場冠軍，並拿下IFBB PRO卡
私底下的她，是一個笑起來有兩個酒窩，外表看起來軟萌治癒的女孩，初戀臉 魔鬼身，范兒十足。
但是只要一站在賽場上，換上專業性感的比基尼服裝，一身漂亮流暢的肌肉線條，足以讓台下的評委和觀眾們震驚。
順滑的線條不顯僵硬，看似剛強的肌肉透露著柔美，與太過「強壯形」的肌肉女相比，花花的身材充滿力量卻不失女性魅力
迷人的肩頸、清晰的馬甲線，細腰、翹臀、長腿，完美地示範了真正的黃金比例身材
而背部則更為驚艷，如刀刻一般的肌肉線條，性感迷人的倒三角，光是一個背影就令人流連。
那麼，花花如此逆天的，健美身材是如何練成的呢？這要說起來，背後還有一個讓人羨慕的故事。
花花從小就熱愛舞蹈，對完美的形體有著執著的渴望，人們對於美的追求，就是人們前進的動力。
為了進一步打造自己的身材，她決定通過健身實現轉變，而她健身的啟蒙老師，正是她現在的老公
當時作為健身小白的花花，全靠男朋友一點一滴的指導和輔助，才能訓練成為現在的模樣，備賽的時候對她嚴加訓練，比賽的時候在台下為她吶喊加油。
現在的花花對於訓練，早就已經可以獨當一面，但是只要兩人行程對得上，他們還是喜歡一起訓練一起成長。
對於日常的訓練，花花有著自己的標准，專注於訓練部位的肌肉發力，專注於動作是否做得准確扎實，才能讓肌肉得到最深層次的錘煉。
一定要注意動作的標准和細節，以及整個訓練節奏的把控，不要想著在動作花樣上做調整，而忽略了最基礎的動作本身。
就算是非賽季的時候，也會一直關注體脂的變化，不希望自己增長太多的脂肪，畢竟比基尼運動員就算是非賽季也要天天都是美美的。
就算訓練的再刻苦，花花也允許自己一周有一次放縱，健身本身就是一件快樂的事情，把自己逼成苦行僧那就本末倒置了。
拋卻訓練中的一絲不苟，花花在生活中是十分接地氣的，會和網友們分享購物心得，會精心地化妝錄教程。
備賽、比賽的時候全力以赴，非賽季的時候就好好享受生活，這是她的一貫的作風。
對於花花來說，比賽成績並不是最重要的，一次比一次好才是她最在意的，好好享受在舞台上的感覺，只要每次都比上次進步就很好了。
但是花花也有著更長遠的目標，就是希望未來的某一天，能夠站在國際奧賽的舞台上，向全世界展示亞洲女性的健康美。
就像花花說的那樣，健身和比賽能看到更美的自己，嘗試去做自己喜歡的事，才會發現人生不一樣的風景。