健身動起來

27歲韓國健身女教練,撩走肌肉巨無霸,網友稱美女與野獸的組合

細腰、翹臀、大長腿,是無數妹子嚮往的好身材,當所有性感元素結合在一起,會發生什麼神奇的化學反應呢?我想大概就是今天要介紹的這位女生吧

她叫姜賢京,韓國人,網傳今年的她才27歲,但已經是韓國知名的普拉提教練

婀娜的身段、明媚的臉龐,是那種走在人群里,讓人忍不住多看幾眼的人,還曾被評為韓國最美的女私教。

五官精緻、膚白貌美,笑起來甜甜的,就像溫柔的鄰家小姐姐,任誰看了心情都能變好。

雖說每個人審美有差異,有人喜歡圓潤豐滿的「微胖」型,有人偏愛苗條纖細的「骨感」型,但應該沒有人會拒絕姜賢京這款吧。

姜賢京的身材,前凸後翹、肌肉緊實,可以說是完全符合大眾審美,是男男女女都愛的那一款。

她既不是瘦成竹竿的病態美,也沒有像歐美女生夸張的沙漏身材,身上的每一處線條都極具美感,詮釋著什麼叫一切都是「剛剛好」。

而賦予她「剛剛好」身材的,正是力量與柔韌相結合的普拉提,從普拉提愛好者到一名專業的教練,姜賢京花了好幾年的時間。

一開始接觸普拉提,是為了改善自己不良的體態,練了一段時間初見成效之後,讓她既興奮又充滿成就感,久而久之便愛上了這項運動。

因為長年的堅持,姜賢京的身材變得愈發健美,在其中嘗到好處的她,也就萌生了想自己開班教學,把這項運動帶給更多人的想法。

除了開班教學之外,姜賢京每天都會在ins上分享一些,自己的健身心得和小技巧,身體力行地示範好各種訓練動作,以便讓網友們跟著一起打卡。

好身材的背後,是奉行到極致的自律,除了最鍾愛的普拉提之外,姜賢京一周還有兩次的擼鐵時間。

在日復一日的訓練下,姜賢京的肌肉線條變得愈發緊致,全身上下沒有多餘的贅肉,更是呈現出玲瓏有致的葫蘆形身材。

為了讓自己的飲食更加健康,以不辜負每天辛苦鍛鍊的自己,她每天都變著法子做健身餐,保證營養均衡的同時,也控制著熱量的攝入。

除了堅持健身 合理飲食,姜賢京還有一個保持身材的訣竅,那就是找一個同樣熱愛健身的男朋友!

男友的名字叫An,標準的大肌霸一枚,和印象中的韓國男生相比,簡直不是一個Size的。

一開始兩人公布戀情之時,還遭受過一眾網友的吐槽,說An個子矮小,配不上盤正條順的姜賢京

但等An脫下衣服,露出麒麟臂、6塊腹肌,男友力爆棚到讓無數人閉嘴。

An是一名古典健體運動員,一身炸裂的肌肉讓人驚嘆,肌肉線條行雲流水,站在賽場上宛若一尊活體雕像。

每一次An比賽的時候,姜賢京都會推掉一切行程,到現場為男友加油喝彩,看他拿下一塊塊獎牌
在非賽季階段,兩人會共同前往工作室,姜賢京就會嚴厲老師上線,仔細認真地教著男友做動作。

一起做普拉提訓練,在鍛鍊中增進彼此之間的感情

有相同愛好的情侶著實令人羨慕,兩人互相監督、一起成長,即使在家也不忘健身打卡,還可以積極地充當彼此的器械。

一個肌肉猛男、一個嬌俏美女,有網友調侃他們是「美女與野獸」,但看上去又莫名地和諧般配

通過健身相識、相愛的他們,去年的時候在巴厘島完婚,別人都是戀愛後變「幸福肥」,他們是變得更美更好看。

人們總是希望能在自己最好的時候遇到另一半,其實,什麼時間遇到並不重要,重要的是兩人在一起能有共同的目標,一起進步一起在各自的領域裡變得優秀

幹完這碗狗糧,趕緊去健身吧,說不定你也能在健身房,收獲屬於你的愛情~