隨著走進健身房的人數日益增多，不少人也將是否喜歡健身當作了解一個人生活的重點之一。而對於許多女性而言，堅持健身的男生似乎總要加分一點，這是為什麼？
小編今天就用這6個優點告訴大家，堅持健身的男生究竟好在哪！
第一點：身體素質好、身體機能保持在最佳狀態
從少年時期開始，身體素質好的運動型男生似乎總能吸引到女生的注意力，不管是籃球場或是綠茵場上奔跑的男生，揮灑汗水的模樣總會吸引女孩子們為之歡呼加油。
而健身也是一樣的道理，大多數成年人上班之後少了很多運動的機會，在健身房運動不僅可以提高身體素質，還可以增加肌肉爆發力，讓身體隨時處在精力充沛的狀態，身體機能也會保持咋最佳的狀態。
或許某一天，你就可以用這最佳狀態的身體機能在喜歡的女生面前大顯身手，一舉奪得芳心！
第二點：身材非常耐看
不少人走進健身房就是為了練出好看的身材，因為健身既可以甩掉身體的贅肉，還可以強化強化心肺功能，不管是增肌、減重、塑形，效果都非常顯著。
這樣子通過運動練出的身材不管是曲線、肌肉的線條都會非常自然，耐看的同時穿什麼衣服都會很合身，即為女性們理想中的「穿衣顯瘦脫衣有肉」。
第三點：心態更積極，會排解自身壓力
當今社會工作、學習壓力都非常大，不少人患有抑鬱症就是因為找不到合適的方法排解心中苦悶和壓力。而不少心態積極的人，就是通過跑步、健身等的運動手段來緩解工作、學習的壓力，這使得他們的心態非常積極，不會輕易被困難打倒。
每天花上一個小時去健身，當天很多工作上的苦惱就會在過程中不攻自破，自然而然地就想通了。其實很多煩惱都是因為我們走不出當時的心境，而運動的疲憊、超越極限會讓人的腎上腺素上升，一下子就想通了很多平時煩惱的事情。
第四點：擁有良好的生活習慣
能夠堅持健身的人，一般對自身都非常的克制，比如按時睡覺、不吃垃圾食品等等。這樣良好的生活習慣會讓整個人顯得容光煥發，而不是整天陰沉著臉，懶懶散散的模樣。
第五點：整個人顯得更年輕
相信很多人都看過網友健身前後的對比照，只要堅持健身的時間足夠長，那麼健身的效果堪比整容！並且因為健身會讓身體的贅肉減少，整個人也會顯得更加年輕。我們也可以看到，不少堅持健身的中老年人就比同齡人要顯得更年輕。
第六點： 更熱愛生活、追求更高水平的人生
健身的人一般都會比較開朗，對生活中的很多困難也會以積極的態度去面對。這樣的積極心態會讓他們更加熱愛生活，進而去追求更高水平的美好人生，而不是因眼前的幸福而停滯不前。相信大家也會更喜歡心態積極向上、對生活有上進心的人。