提到劉亦菲，讓人想起趙靈兒，提到安以軒，就讓人想起林月如，一部經典的仙俠劇成就了演員，演員也演活了劇中的角色，雖然安以軒後面也出演了很多影視劇的角色，但總是難以超越林月如這個形象，因為她的性格就像劇中林月如那樣，坦誠、率真，願意為愛情飛蛾撲火。
還記得林月如因為汪小菲愛的是別人痛哭流涕，直到他與大s結婚，她都沒有去參加，她對著媒體坦誠回答:她不知道以朋友還是情敵的身份去參加，如此耿直的安以軒簡直林月如本人了，直到安以軒遇到了自己的真愛，她與大s.的前塵往事才一筆勾銷。目前安以軒已處於半停工的狀態，她與陳榮煉的愛情修成正果，還有了二人的愛情結晶六六，
說起39歲安以軒的狀態，也是羨煞旁人了，身材纖瘦，皮膚緊致光滑，就連五官也沒發生一絲變化，其實安以軒在她懷孕八個月時，被媒體拍到身體發胖的照片，那時候臉肉嘟嘟，臉型也發生了變化，孕婦在待產期變胖很正常，為了肚子裡的小寶貝，肯定要保證高營養的攝入，不過讓人驚訝的是，安以軒生完寶寶後，怎麼身材恢復的這麼快？
最近在安以軒為兒子慶生的聚會上，一襲長裙非常性感迷人，即使把自己包裹的很嚴實，也是暴露了好身材，因為她的脖子很細，鎖骨也是清晰可見，她是怎麼做好產後恢復的呢？
首先安以軒採用的是母乳餵養，減肥這麼快，肯定靠的不是節食，唯一真相就是，她偷偷去健身了，其實安以軒本身就是位健身達人，她在美容節目里分享過自己駐顏的方法，就是運動讓自己保持年輕態，眾所周知，運動能促進血液循環，流出的汗水不僅滋養了皮膚，也排出了身體里的毒素和垃圾，所以許多女星都靠這種科學的方法來保養身材。
安以軒除了熱衷去健身房運動，她最喜歡在家裡做瑜伽了，瑜伽是一種有氧運動，對全身的減脂效果特別好，不少小仙女們也在家偷偷練這個，如果你想擁有像安以軒的身材，那就行動起來吧。
一、魚式
首先身軀正面躺在墊面上，手臂和雙腿自然放開，身體平躺在墊面上放空冥想片刻。然後 韌帶拉直，將雙腿並攏，中間不能留有較大的縫隙，雙手舉起順著我們褲腿縫延伸到臀部，吸氣，緩慢展開脊柱周圍的肌肉，軀干向上延長脊柱。最後 雙腿彎曲達成v字型，小腿向外側方向傾倒，與此同時，打開肩胛骨向後用力，頭部順著身體延展，放在兩軀之間。
二、上犬式
首先身體俯臥在墊面上，脊柱向上前方盡力伸展，頸部隨著脊柱一起延展伸長，肩膀向此昂測打開，腰背部要盡力延展，提臀，讓髖部離開地面，最後雙手打開與肩膀同寬，向前伸展給讓軀幹得到平衡。
三、蝗蟲式
首先身體俯臥在墊面上，身體兩端不要貼實地面，收緊腹部，動用腹部核心肌肉力量，將雙臂和雙腿抬起，延伸脊柱拉伸身體線條，臀部收緊，雙腿內側逐漸靠攏，最後打開胸腔，讓鎖骨得到充分延展，髖部要貼實在墊面上，用來支撐身體重量。
這三套體式動作十分優美，算是剛柔並濟的一組動作，腰腹部微微向外凸起，下肢下擺，大腿膝蓋以下彎曲，腳尖抵達髖部和腰窩的交匯處，雙臂自然放置於頭頂上，特殊的仰臥體式，給人無限想像力。
練習效果：
1、 訓練我們腹部的核心肌肉力量，對有小肚子、大腿贅肉的朋友格外適用。
2、 拉伸全身關節，這可以活動甲狀腺區域，消除浮腫現象，預防癌症發生。
3、 塑形美體，消除寬厚背以及麒麟臂，同時擴胸、提臀，達到完美身材。
很高興能和大家分享健身相關的小知識、小技巧，希望大家關注我的帳號，我將持續發布健身相關內容，希望大家多多點贊，轉發和評論。
你的努力，超乎你的想像
